شیر حاوی ماده ای به نام سروتونین است که سبب بهبود خلق و خو و آرامش می شود علاوه بر این، کلسیم و منیزیم موجود در این نوشیدنی به کاهش فشار خون کمک می کند. نوشیدن شیر گرم آرام بخش است مجله پزشکی دکتر آز @Doktor_Oz 662 views11:48
