آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
5.72K
توضیحات از کانال
تمام نڪات پزشڪے ڪہ یڪ زن بایــد بداند ✅
بدون تبلیـــغات آزار دهنده
تابع قوانین جمهورے‌اسلامے‌ایران 🇮🇷
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
1
آخرین پیام ها
2022-07-31 20:33:23
گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است !
گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود
@Doktore_Zanan
882 views17:33
2022-07-31 20:33:23
علائم درد زودهنگام در زایمان طبیعی
در این مرحله، باید سعی کنید فقط استراحت کنید. لازم نیست که به بیمارستان بروید. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. در صورتی که درد زودهنگام زایمان دارید می توانید روش های ساده ای را در خانه انجام دهید. انرژی خود را حفظ کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. سعی کنید میان وعده های کوچک مصرف کنید. زمان انقباضات و تعداد آن ها را دنبال کنید.
@Doktore_Zanan
867 views17:33
2022-07-31 09:06:02
اگر مدام جوش میزنید حتما سبزیجات زیر را در وعده غذایی خود بگنجانید !
کاهو
شلغم
گوجه فرنگی
هویج
پیاز
@Doktore_Zanan
932 views06:06
2022-07-31 09:06:01
آزمایش "پاپ اسمیر" یکی از آزمایش‌های غربالگری تشخیص سرطان رحم یا عوامل منجر به سرطان رحم است !
این آزمایش برای زنان بین 21 تا 65 سال توصیه میشود که سالی یک بار انجام دهند؛ بهترین زمان آزمایش روز پانزدهم چرخه‌ی قاعدگی است.
سرطان گردنه رحم، به شدت در حال فزونی یافتن است. این آزمایش را پشت گوش نیندازید.
@Doktore_Zanan
889 views06:06
2022-07-30 19:53:42
جالبه بدونید بیشتر رژ لب‌ها های موجود در بازار حاوی سرب هستند، سرب به راحتی از طریق پوست جذب بدن میشه و حتی در خانوم‌های باردار باعث سقط جنین و یا بروز مشکلات ژنتیکی جنین، بروز انواع سرطان و مرگ زودرس شود.
اگر در لیست مواد تشکیل دهنده محصول آرایشی و بهداشتی یکی از نام های دی ام دی ام هیدانتوین، ایمیدازولیدینیل اوره، کوارترنیوم 15 و متانامین قید شده بود، حتما از استفاده از آن پرهیز کنید!
+ اینو بفرستید برای خانوم هایی که سلامتیشون براتون مهمه ..
@Doktore_Zanan
914 views16:53
2022-07-30 19:53:42
علایم سرطان رحم
خونریزی شدید بعد از یائسگی
خونریزی بین دوره های پریودی
ترشحات غیر عادی، آبکی و یا خونی از واژن
درد لگن
اگر هر گونه علایم یا نشانه هایی دارید که باعث نگرانی شما می شوند، مانند خونریزی واژینال یا ترشحات مربوط به پریودها، درد لگن یا درد در هنگام رابطه جنسی، به پزشکتان مراجعه کنید.
@Doktore_Zanan
890 views16:53
2022-07-30 09:25:14
اثر منفی #سوءتغذیه در دوران #بارداری بر روی جنین:
کمبود انرژی = نوزاد کم وزن
کمبود پروتئین = کاهش اند‌ازه محیط سر نوزاد
کمبود اسید‌فولیک = سقط جنین و نقایص لوله عصبی
کمبود کلسیم = کاهش تراکم استخوان در نوزاد
کمبود آهن = نوزاد کم وزن و زایمان زودرس
کمبود ید = عقب‌ماند‌گی جسمی و ذهنی ( کرتینیسم)
کمبود ویتامین D = کاهش تراکم استخوان و نوزاد کم‌وزن
کمبود روی = نقایص عضوی ماد‌رزاد‌ی
@Doktore_Zanan
928 views06:25
2022-07-29 20:03:21
پرسش
آیا شستشوی واژن با سرکه کار درستی است؟
پاسخ
با توجه به ترکیب اصلی سرکه که همان اسید سیتریک است، بهتر است در استعمال موضعی آن در ناحیه تناسلی خودداری شود. برای تنظیم تعادل ناحیه تناسلی از نظر بهداشتی، استفاده از ژل بهداشتی بانوان که دارای پی اچ استاندارد هستند توصیه می شود در طول هفته به میزان دو الی سه بار شستشو داده شود.
@Doktore_Zanan
1.0K views17:03
2022-07-29 20:03:21
راهکار دختردار شدن
نزدیکی های مکرر و منظم و در عین حال مقاربت سطحی نفوذی داشته باشید
چند روز قبل و چند روز بعد از تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید
هر روز تا چهار روز مانده به روز شروع قاعدگی و چند روز بعد از اتمام قاعدگی نزدیکی کنید
مرد قبل از نزدیکی حمام اب ولرم البته بیشتر به سمت سردی بگیرد
غذاهای حاوی کلسیم و منیزیم مصرف کنید
نشستن در محلول سرکه و آب قبل از نزدیکی توسط خانم.
@Doktore_Zanan
957 views17:03
2022-07-29 09:37:22
چرا در دوران #بارداری #عادت ماهانه نمی‌شویم؟
در چرخه قاعدگی ماهانه هر بار تخمکی آزاد شده و خود را به نزدیکی رحمی می‌رساند. در این حین دیواره داخلی رحم برای محافظت از نطفه‌ای که احتمالا شکل می‌گیرد ضخیم و پرخون میشود. حال اگر تخمک بارور نشود، دیواره رحم ریزش کرده و خونریزی ماهانه آغاز میشود.
خانم باردار در بدنش تخمکی دارد که از قبل بارور شده بنابراین در پایان چرخه قاعدگی‌اش دیگر دیواره رحم فرو نمی‌ریزد و عادت ماهانه نمی‌شود. به همین دلیل یکی از ساده‌ترین و ابتدایی‌ترین علائم تشخیص بارداری «عادت ماهانه نشدن» است.
@Doktore_Zanan
1.0K views06:37
د
