غـــــذاهای توصیه شده برای دوران بارداری ■ عسل ■ انجیر ۷ | زنان زایمان نازایی
غـــــذاهای توصیه شده برای دوران بارداری
■ عسل
■ انجیر ۷ عدد شبانگاه
■ زیتون ۷ عدد صبحگاه
■ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
■ استفاده از (گندم - جو - نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.
■ مویز روزی ۲۱ عدد
■ عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده )
■ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر - زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود ) .
■ بادام درختی روزی ۱۴ عدد
■ انگور - سیب - به - انار - گلابی
دانشنامه زنان
@doktorezanan
