سوپ گندم و شیر طرز تهیه یه سوپ خیلی خوشمزه و مقوی رو برای بچ | زنان زایمان نازایی

سوپ گندم و شیر

طرز تهیه یه سوپ خیلی خوشمزه و مقوی رو برای بچه های بالای یک سال

مواد لازم:
گندم پرک یک قاشق غذاخوری سرپر
برنج یک شب خیس خورده یک قاشق مرباخوری
هویج یک عدد کوچک
سیب زمینی یک عدد کوچک
پیاز یک عدد کوچک
آب مرغ یک فنجان
شیر یک لیوان
نمک خیلی کم
گندم پرک رو نیم ساعت خیس میکنیم و آبش رو دور میریزیم. پیاز رو رنده میکنیم و یه تفت خیلی کوچولو میدیم. بعد هویج و سیب زمینی رو رنده میکنیم و اضافه میکنیم و میگزاریم بپزند. بعد گندم پرک و برنج رو اضافه میکنیم و بعد از بیست دقیقه آب مرغ و شیر رو اضافه میکنیم و هم میزنیم تا به جوش بیاد. و بعد نمکش رو اندازه میکنیم. در صورت تمایل میتونیم کره و یا خامه رو بعد از پخت بهش اضافه کنیم. اگه خواستین خامه اضافه کنیم خامه رو هم میزنیم و بعد با یه مقدار کم از سوپ رقیقش میکنیم و بعد به کل سوپ اضافه میکنیم و بلافاصله خاموش میکنیم‌‌ نوش جااااااان

دانشنامه زنان
@doktorezanan