پیشگیری از کم خونی در بارداری بدون شک قبل از بارداری باید مو | زنان زایمان نازایی

پیشگیری از کم خونی در بارداری

بدون شک قبل از بارداری باید مواد غذایی غنی از آهن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. در این میان توصیه میشود میوه های خشک، جودوسر، لوبیا، نخود و سبزیهای برگ سبز را از یاد نبرید. خوردن این غذاها به طور منظم در حالی که شما در تلاش برای بارداری هستید امکان ایجاد مشکل در طول بارداری را کاهش میدهد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan