چشماتونو ببندید و وقتی گوش میکنید سعی کنید با آواش ارتباط برقر | -گوه هایی که نباید بخوریم-
چشماتونو ببندید و وقتی گوش میکنید سعی کنید با آواش ارتباط برقرار کنید، هر اتفاق منفی‌ای که امروز براتون افتاده رو سعی کنید فراموش کنید، اگر عصبانی هستید یا استرس دارید سعی کنید اروم شید.
