برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد ! موز یک ماده غذا | 🍎🍏دنیای سلامتی🍏🍎
برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد !
موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛ زیرا پتاسیم، دفع سدیم را از بدن تسریع میکند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون میشود.
+ یک موز متوسط، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم بزرگسالان را تأمین میکند.
