برخلاف آن‌چه تصور می‌شود، رژیم غذایی متداول برای تامین آهن و ک | داروسازی دکتر عبیدی
برخلاف آن‌چه تصور می‌شود، رژیم غذایی متداول برای تامین آهن و کلسیم مورد نیاز مادران پس از زایمان کافی نیست و باید از مکمل‌ها برای رفع کمبود آن‌ها استفاده کرد. کلسیم باعث حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها شده و آهن با پیشگیری از کم‌خونی در کاهش ابتلا به ضعف و خستگی موثر بوده و هم‌چنین به رشد موها و ناخن‌ها کمک می‌کند.
