اگر هر روز یک عدد خیار بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ | پزشك سلامت 💚
اگر هر روز یک عدد خیار بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
خیار آب فراوانی در خود دارد، ویژگی ای که کمک میکند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ای ندارد و میوه ای کم کالری محسوب می شود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است.
