اگر می‌خواهید در پیری دچار لرزش دست نشوید این حرکت را انجام ده | پزشك سلامت 💚
اگر می‌خواهید در پیری دچار لرزش دست نشوید این حرکت را انجام دهید !
انگشتانتان را مانند تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگهدارید. این کار را ۴ بار در روز انجام دهید تا با اینکار از لرزش دستانتان در پیری تا حد زیادی جلوگیری کنید.
