تمرین مناسب آب کردن چربی شکم ! آب کردن پهلو و شکم یکی از بزرگترین معضلاتیست که مردم بسیاری با آن درگیرند. با انجام روزانه این حرکات چربیهای اضافی را از بین ببرید + ابتدا بدنتان را گرم کنید و با توجه به( ) حرکات را به درستی انجام دهید. کانال پزشک سلامت ↯ https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob 2.4K views16:11
