با قرار دادن خیار در رژیم غذایی خود، روند کاهش وزن سرعت بیشتری | پروفسور سمیعی ایران
با قرار دادن خیار در رژیم غذایی خود، روند کاهش وزن سرعت بیشتری میگیره!
چون خیار آب فراوانی در خود دارد، این ویژگی باعث میشه زودتر احساس سیری کنید. در نتیجه وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد.
+ خیار هیچ نوع چربی‌ای ندارد و میوه‌ای کم کالری محسوب می‌شود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است.
