#نقاهت آب سیب هر دو ساعت نصف استکان نخوداب با گوشت گوسفند هر | کانال آموزشی دکتر الهام اختری

#نقاهت

آب سیب هر دو ساعت نصف استکان
نخوداب با گوشت گوسفند هر روز بدون نان و برنج یک وعده
یک وعده هم شیر برنج بادومی

ماساژ ملایم اندامها با روغن کنجد
بادکش دو طرف فقرات

@drakhtari
@dr.elham_akhtari اینستاگرام