ریتم زندگی ات را کندتر کن. شتابزدگی و عجله، تو را از تماشای زندگی باز میدارد و لذت درک اکنون را از دست میدهی آهسته و آگاه راه برو. آهسته و شمرده صحبت کن. آهسته و نظاره گر غذا بخور. هر لقمه باید جویده شود و طعمش چشیده شود. نسیم و گل و آفتاب را حس کن، لمس کن، بو کن. به ماه نگاه کن و همچون برکه ای ساکت، نظاره گر باش. آنگاه ماه با زیبایی بسیار در تو منعکس خواهد شد. در گذران زندگی همیشه نظاره گر بمان. #دکتر_انوشه @dranushe 787 views05:55
