جملاتی که باید بشنوی : ۱- تو از چیزهایی که باعث اضطراب و ترست | دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)
جملاتی که باید بشنوی :
۱- تو از چیزهایی که باعث اضطراب و ترست میشن قوی تر و بزرگ تری ۲- بابت اشتباهات عذرخواهی کن اما نه احساسی که در یه موقعیت داشتی ۳- بعضی وقت ها باید خودت رو بغل کنی و بگی انقدر سخت نگیر تو همین الانم خیلی ارزشمندی ۴- خیلی ها حس خوبی دارن چون تو در زندگیشون وجود داری ۵- اشتباهاتت تورو تعریف نمیکنن بلکه راهنماییت میکنن تا آینده بهتری بسازی ۶- خودت رو بابت اون لحظه هایی که میدونستی کار بهتر چیه و انجام ندادی سرزنش نکن ۷- "نه" گفتن به بقیه از تو یه آدم سنگدل نمیسازه تو همچنان خوب و مهربونی ۸- نشون دادن احساسات واقعی خیلی مهم تر از اینه که وانمود کنیم شاد هستیم ۹- هیچکی برای تو خودت نمیشه، مراقب خودت باش
