خوراکیهایی که باعث نفخ میشوند 1- میوهها (سیب، گلابی، هلو و ...) 2- غذاهای فرآوری شده (نان و غلات بسته بندی شده، سسها و ... ) 3- سبزیجات ( کلم بروکلی،مارچوبه، گل کلم و ...) 4- نوشیدنیهای گازدار (نوشابه) @drkermany 6.5K views06:45
