مرغ با سس آلفردو | شام (کتوژنیک) مواد اولیه: سینه‌ی مرغ 200 گرم خامه 3 ق.غ کره 25 گرم سیر 2 حیه قارچ 1/2 لیوان طرز تهیه: 1- برای تهیه سس، قارچ‌ها را به همراه سیر و ادویه دلخواه در کره تفت دهید. 2- سپس خامه را اضافه کنید و پس از یک دقیقه آنرا از روی حرارت بردارید. 3- سینه مرغ سرخ شده را به همراه سسی که آماده کرده اید میل کنید. نوش جان لینک خرید رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی @drkermany 12.9K viewsedited 13:40
