گرانولای شکلاتی
میتونین به عنوان میان‌وعده و صبحانه میل کنین.
هم سالمه و هم خوشمزه.
چیزایی که لازم داریم:
۳ پیمونه جو دو سر(جو صبحانه)
۱/۲ پیمونه دانه چیا
۱/۲ پیمونه کنجد
۱/۲ پیمونه گردو
۱/۲ پیمونه بادام درختی
۲ ق.غ روغن نارگیل
۱/۲ پیمونه عسل
۱/۲ ق.چ اسانس یا پودر وانیل
۲ ق.غ پودر کاکائو
۱ پینچ نمک
۱/۲ ق.چ دارچین
ترکیبش با شیر و توت فرنگی هم محشره.
یادتون نره پست رو حتما سیو کنین.
برای خرید #رژیم عدد 111 رو به شماره 90007025 پیامک کن و یا روی لینک بایو کلیک کن.
@drkermany
