کفش_مناسب هنگامى كه پاى شما روى زمين صاف است نيروى | کانال رسمی دکتر خسروانی مقدم
کفش_مناسب
هنگامى كه پاى شما روى زمين صاف است نيروى وزن در 3 نقطه از پا تقسيم مى شود اما وقتى كه از كفش پاشنه بلند استفاده مى كنيد به دليلِ تغيير زاويه اى كه در پا رخ مى دهد بيشترين فشار و وزن (%76) روى استخوانهاى جلويىِ پا وارد مى شود و علائمى همچون درد و التهاب را در مفاصل آن ناحيه بروز مى دهد
اين افزايش فشار به قسمتهاى بالايى منتقل مى شود و عضلات ساق را درگير مى كند دردهاى عضلانى اسپاسم تريگرپوينت
در اندام تحتانى خود را نمايان مى كنند
اين درد مثل يك زنجيره به ستون فقرات منتقل مى شود و دردها و درگيريهاى ستون فقرات گردنى و كمرى را شامل ميشود توصيه :
اگر هنگام استفاده از كفش پاشنه بلند كوچكترين دردى در ساق پا ، لگن و يا كمر احساس كرديد توصيه ميكنيم به جاى تحمل كردن كفش نامناسب از كفش مناسب تر( پاشنه يك سَره ) استفاده كنيد
فيزيوتراپى
درمان فيزيوتراپى در اين آسيب ها بسيار خوب نتيجه بخش است و ميتواند به سرعت از درد و علائم شما بكاهد. 02166272183 @drkhosravanimoghaddam در ایــــنــــســــتــــاگــــرام ــنــــیــــز همــــراه مــــا بــــاشــــیــــد https://instagram.com/dr.khosravanimoghaddam