عوارض کمبود ویتامینD برای دریافت ویتامین D روزانه 15 دقیقه در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید؛ گردی صورت و دستها تا مچ کافیست، البته بدون کرم ضد آفتاب. @freelive2017 telegram.me/DrMandegar https://DrMandegar.com https://instagram.com/drmandegar_official 1.0K views05:53
