مطمئنا خیلیا تو خونه اشون دستگاه فشار دارند اما این نکات رو در اندازه گیری فشار رعایت میکنید؟
هر دو پا روی زمین باشه
ساعد دست‌ها تکیه داده شده باشه
آرنج‌ها تقریبا در سطح قلب قرار گرفته باشه
پوشاندن حداقل 80 درصد سطح بازو با بخش بادشونده از بازوبند فشارسنج
قرار داشتن بازوبند روی پوست، نه روی لباس
پرهیز از صحبت در طول سنجش فشارخون
اندازه‌گیری فشار خون دو بار پی در پی با فاصله کوتاه
✑ @DrTebi
