از پوکی استخوان میترسید، صبحانه املت قارچ بخورید سرشار از کلس | 🍎 کانال پزشکی و دانستنی 🍏

از پوکی استخوان میترسید،
صبحانه املت قارچ بخورید

سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند.

✑ @DrTebi