🍎 کانال پزشکی و دانستنی 🍏

2021-05-08 13:17:36 اگر بی‌انگیزه‌اید نیاز به قرص و دارو ندارید، حمام بهترین گزینه است !


گرفتن دوش آب‌گرم به علت گرم‌ کردن بدن باعث بهبود خونرسانی میشود و موجب سرخوشی «آواز خواندن در حمام» میشود.

✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-07 17:03:40 رنگ میوه ها وارزش غذایی آنها

1-میوه های سبز مثل (انگور –گوجه سبز _ خیار و ...) گردش خون را بیشتر میکنند

2-میوه های قرمز مثل ( انار –گیلاس- البالو و .... ) کم خونی را بر طرف میسازد

3-میوه های نارنجی مثل (هویچ- کدو تنبل-گرمک و ... ) سبب استحکام استخوان میشوند

4-میوه های سفید مایل به سبز مثل ( توت ) سکته های قلبی را دور میکنند

5-میوه های مخلوطی از آبی بنفش وقر مز مثل ( چغندر-زغال اخته-شاه توت –توت فرنگی ) موجب جوانی و شادابی میشود ..

6- میوه های زردمثل ( آناناس-موز گلابی- زرد آلو) اشتها را زیاد میکنند.

✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-07 17:03:34 مواد غذایی جلوگیری از پیری پوست

بادام سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است و برای بهبود قابلیت کشسانی و آبرسانی پوست ضروری هستند.

همچنین بادام از کلسترول پایینی برخوردار است.

✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-07 11:11:02 چندتغییر کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان برسلامتی

جذب کافی آفتاب
حذف شکر
ترک سیگار
کنارگذاشتن رژیم سخت
خواب کافی
خاموشی هرازگاهی موبایل
ورزش مورد علاقه
گناه نکردن

✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-07 11:10:28 خرمالو و درمان کبد چرب

امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند

خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است

تو این روزهای پاییزی خوردن خرمالو رو فراموش نکنید


✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-06 20:45:33 چـطوری سردرد های میگرنی رو بدون خوردن قرص از بین ببریم ؟


برای سردرد میگرنی به جای خوردن ۲ آسپرین تعداد ۱۰ تا ۱۲ عدد بادام درختی بخورید.

سردرد رفع خواهد شد.

✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-06 20:45:24 بخورید تا لاغر شوید

یکی از راه‌های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح قبل از صبحانه می باشد و تاثیر به سزایی در کاهش کلسترول و فشارخون ، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد.

فیبر موجود در جو باعث می‌شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد مدت بیشتری احساس سیری کند.

✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-06 12:20:45 تحقیقات نشان داده است که دانه به

براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است

✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-06 12:20:29 هشدار
(تداخل دارویی)

‍ گریپ فروت و داروهای فشار خون
شکلات و قرص های ضد افسردگی
لیمو ترش و داروی ضد سرفه
لبنیات و آنتی بیوتیک
داروی آکنه و ویتامین آ
داروی حساسیت و آب سیب

(عکس های تصویر را ببینید)


✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید

2021-05-05 12:15:32 خوابیدن با چراغ روشن در شب هنگام، باعث ایجاد اختلال در سیستم عصبی شده و احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. خوابیدن به این شکل باعث سریعتر پیر شدن سلولهای مغز می گردد.

✑ @DrTebi باز کردن / نظر دهید