کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با رژیم غذایی سالم رژیم‌های غذایی | اقتصاد شرق
کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با رژیم غذایی سالم
رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای و ژاپنی به دلیل این که سرشار از غذاهای دریایی، سبزیجات، میوه، غلات کامل و انواع آجیل هستند روی حفظ سلامتی مغز تاثیر به‌سزایی دارند.
به گفته‌ی دانشمندان، این نوع رژیم غذایی ریسک ابتلا به زوال شناختی را تا ۲۳٪ کاهش می‌دهد. از دیگر مزایای آن می‌توان به داشتن تراکم استخوانی بالاتر و کمتر شدن احتمال ابتلا به دیابت اشاره کرد.
برگردان این ویدئوی مجمع جهانی اقتصاد را با ترجمه و زیرنویس اقتصاد شرق ببینید.
