عناية و بشرة

2022-07-04 18:01:48 https://t.me/H66_ux1 باز کردن / نظر دهید

2022-07-04 18:00:46 طريقة أخرى: مزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع عصير الخيار. وضع المزيج على الوجه. ترك المزيج مدّة 15-20 دقيقة أو حتى يجف، ثمّ غسله بالماء. تِكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً. قناع دقيق الشوفان يُساعد الشوفان على تقشير البشرة، وإبقائها ناعمة، وطرية، حيثُ يحفز نمو الخلايا الجديدة، ويتخلّص من خلايا الجلد القديمة، ويفتح لون البشرة. طريقته هي:
المكوّنات: كمية من الشوفان. كمية من عصير الطماطم. طريقة التحضير: مزج دقيق الشوفان مع عصير الطماطم. وَضع المزيج على الوجه، وإبقاؤه مدّة 20 دقيقة. غسل الوجه بالماء البارد، وأثناء عملية الغسل تُفرك البشرة بلطف حتى يتمكن الشوفان من تقشير خلايا الجلد الميتة. تِكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
ان شاء الله تفيدكم عزيزاتي باز کردن / نظر دهید

2022-07-04 18:00:46 تبييض الوجه تسعى النساء إلى حل دائم لمشكلة تفتيح البشرة، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك عدّة أسباب لظهور البُقع الدّاكنة على البشرة وتغير لونها، ومنها: التعرّض لأشعّة الشّمس، والخدوش الناتجة عن حبّ الشبّاب، وعلامات الشيخوخة، والبُقع التي تظهر مع تقدم العمر، وتبحث النساء عن طُرق للحصول على بشرة فاتحة وبيضاء، ويمكن الحصول عليها عن طريق العلاجات المنزليّة، حيثُ إنّها لا تترك أيّ آثار جانبية. وفي هذا المقال سيتم التطّرق إلى أفضل العلاجات المنزلية لتبييض البشرة، للحصول على بشرة بيضاء وطبيعية. خلطات طبيعية لتبييض الوجه قناع الألوافيرا يُساعد الصبار على علاج التصبّغ المفرط للجلد، والشفاء من حروق الشمس منزلياً، ويُساعد أيضاً على تجديد خلايا الجلد الميتة التي تفتح البُقع الداكنّة، ويُفضل استخدام أوراق الصبار الطازجة. وطريقته هي
: المكونات: جل الصبّار الطازج المبرد. طريقة التحضير: وَضع الجل الصافي على الوجه، ويّمكن تبريده قبل استخدامه. ترك الجل على البشرة مدَة 30-40 دقيقة. تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً. قناع الكركم إنّ الكُركُم من التوابل التي تفتح البشرة بشكل كبير. وطريقته هي: المكوّنات: نصف كوب من اللبن العادي. ملعقة كبيرة من الكركم. ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال الطازج. طريقة التحضير: يحضر وعاء، وتوضع المكونات داخلة، وتمزج جيداً. يوَضع المزيج بكمية مناسبة على الوجه والعنق، ويجب أن تكون البشرة مُقشره. يترك المزيج مدّة ساعة، ثمّ يغسل الوجه بالماء. تكرر هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً، وسيلاحظ التغيير خلال عدّة أسابيع. قناع اللوز يُساعد اللوز على تفتيح لون البشرة؛ لأنه غنّي بالفيتامينات، والمغذيات الأساسية. وطريقته هي
: المكوّنات: نصف كوب من اللوز. كمية من الحليب كامل الدسم. طريقة التحضير: طحن اللوز إلى بودرة ناعمة، وقد يستخدم مسحوق اللوز الذي يتوفر في الأسواق. مزج الحليب مع اللوز لتشكيل عجينة كثيفة. وضع العجينة على الوجه مدّة 30 دقيقة إلى ساعة، ثمّ غسله بالماء. تِكرار هذه العملية مرة يومياً. ملاحظة: يجب استخدام حليب كامل الدسم للاستفادة من الدهون الموجودة فيه. الليمون يُساعد الليمون على تبييض البشرة؛ لاحتوائه على خصائص حمضية تُساعد على زيادة إنتاج الميلانين في الجسم، ويُستخدم الليمون لتنعيم الشعر بشكلٍ طبيعي. وطريقته هي:
المكوّنات: نصف كوب من عصير الليمون الطازج. ربع كوب من الماء الدافئ. طريقة التحضير: مزج الليمون مع الماء في زجاجة رش. وَضع المزيج على الوجه كل ليلة قبل النوم. غسل الوجه بالماء البارد في اليوم التالي. ملاحظة: تجنب ملامسة عصير الليمون للعينين أو الجروح، لأنه سيسبب حرقاً. قناع البابايا والعسل تحتوي البابايا على إنزيمات مثل أحماض (Papain وAlpha hydroxy) التي تزيل الخلايا الميتة، والشوائب، حيثُ تؤدي إلى إشراقة البشرة، أما العنصر الأخر في هذا القناع فهو العسل الذي يحمي البشرة؛ لاحتوائه على خصائص مُضادّة للبكتيريا، وهو مناسب للبشرة الدُّهنية والطبيعية. وطريقته هي:[١] المكوّنات: نصف كوب من قطع البابايا الطازجة. ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: هَرس قطع البابايا للحصول على عجينة ناعمة وكثيفة. وضع العسل على العجينة، ومزجها جيداً. ترك العجينة على الوجه مدّة 20 دقيقة. غسل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ غسله بالماء البارد ويجفف. تِكرار هذه العملية يومياً قبل النوم. ملاحظة: في حال التحسّس من البابايا، يجب عدم استخدامها أو استخدام أي منتج مكون منها. قناع الطماطم والشوفان ولبن الزبادي تساعد الطماطم على حماية البشرة من الشيخوخة؛ لاحتوائها على خصائص واقية من الضوء، ومضادّات الأكسدّة، حيثُ تحتوي الطماطم على الليكوبين الذي يعطيها اللون الأحمر، ويحمي الجلد من السرطان. أما العنصر الآخر وهو الشوفان فيقشر البشرة بلطف، ويحسن صحتها، ويُعتبر الشوفان مناسباً لجميع أنواع البشرة. وطريقته هي:
المكوّنات: حبّة طماطم واحدة. ملعقة صغيرة من لبن الزبادّي. ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان طريقة التحضير: قطع حبة الطماطم من النصف، وأخذ ملعقة أو ملعقتين من عصير الطماطم. يحضر الشوفان في وعاء، ثمّ يضاف عصير الطماطم واللبن، وتخلط المكونات جيداً. وَضع القناع على الوجه، وإبقاؤه مدّة 20 دقيقة. غسل الوجه بالماء الدافئ. تِكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً. قناع الخيار يعتبر الخيار من المواد المحفزة لمادة الكولاجين في البشرة، فيجعلها نَضرة، ويبردها أيضاً، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. وطريقته هي:[٢] المكوّنات: شرائح من الخيار. طريقة التحضير: وَضع شرائح الخيار على مناطق الجلد الداكنة. ترك الخيار عدّة دقائق، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ. تِكرار هذه العملية مرتين يومياً. طريقة أخرى: مزج عصير الخيار مع العسل. وَضع المزيج على الوجه والعنق. ترك المزيج مدّة 15-20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد. تِكرار هذه العملية مرتين يومياً للحصول على نتائج فعّالة. باز کردن / نظر دهید

2022-07-02 19:10:49 #العناية_بالبشرة_والجسم

الخلطة المميزة لتفتيح اليدين
#المكونات
❥زبادي
❥زيت زيتون
❥نص ليمونة

#الطريقة
نضعها على اليدين أو أي منطقة بالجسم لمدة ساعة ونصف
نتركها جيدا ثم نغسل بالماء الفاتر
تستخدم يوميا لمدة أسبوع باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 23:14:58 هل تعلمين أن هناك أنواعاً محدّدة من الأطعمة تحارب جفاف البشرة وفقدانها للحيوية والشوائب والتجاعيد الصغيرة التي تبدأ بالظهور عليها. احرصي على أن يتضمّن روتين العناية ببشرتكِ تناول هذه الأطعمة العشرة، التي تعزّز جمال وشباب البشرة، وتحافظ على إشراقها لأطول فترة ممكنة.
الطماطم
تتميّز الطماطم بغناها بالمكوّنات التي تعزّز جمال البشرة. ويندرج "الليكوبين" الذي يؤمّن لهذه الفاكهة لونها الأحمر، ضمن أبرز المكوّنات المفيدة للبشرة كونه يساهم في علاج حبّ الشباب. كما تتميّز الطماطم بغناها بمضادات الأكسدة التي تؤمّن حماية للبشرة من الجذور الحرّة ومن أشعة الشمس مما يحافظ على شبابها.




التوت والفاكهة الحمراء
يُشيد علم التغذية بالخصائص المضادة للأكسدة التي تتمتع بها أنواع التوت والفراولة، ومن هنا تأتي فعاليتها في مجال مقاومة الجذور الحرة التي تتسبّب في تلف الخلايا وشيخوختها المبكرة. ويُشدد خبراء العناية بالبشرة على ضرورة إدراج هذه الفاكهة في نظامنا الغذائي اليومي بهدف الحفاظ على شباب البشرة وحمايتها من الترهل، والتجاعيد لأطول فترة ممكنة.

الأرز الكامل
هل تعرفون ما هو القاسم المشترك بين طبق من الأرز الكامل وعبوة من الكريم المرطّب؟ إنها "السيراميدات" التي تحافظ على ترطيب البشرة، مما يعني أن استهلاك الأرز الكامل يساهم بشكل فعّال في تأمين ما تحتاجه البشرة من ترطيب.
الكيوي
تحتوي فاكهة الكيوي على نسب مرتفعة من الفيتامين C المنشّط للصحّة والمفيد للحفاظ على الكولاجين في البشرة. ولذلك يساهم تناول الكيوي في الحفاظ على متانة البشرة وحمايتها من التجاعيد المبكرة.
زيت الزيتون
يُشكّل زيت الزيتون حليفاً مثالياً لمحاربة جفاف البشرة، فهو غنيّ بحمض "اللينوليك" المعروف بكونه المادة الدهنيّة التي تحول دون تبخّر الماء الموجود في البشرة وبالتالي دون جفافها.
الجزر
يتميّز الجزر بغناه بمادة "البيتاكاروتين" التي تسمح لجسمنا بإنتاج فيتامينA المعروف باسم "فيتامين النضارة" نظراً لقدرته على إضفاء الحيوية والإشراق على بشرتنا.
الخيار
عندما تكون البشرة جافة جداً، فهذا يعني أنها تفتقر إلى الترطيب أو إلى الدهون المفيدة. ويساعد تناول الخيار في تأمين حاجة البشرة من الترطيب كونه يُعتبر أغنى الخضار بالماء الذي يتكوّن منه بنسبة 95%.
الحمضيّات
تتميّز الحمضيّات بغناها بالفيتامينC الذي يؤمّن فوائد متعددة للبشرة، فهو يساعد على تصنيع الكولاجين الذي يزيد من متانة وليونة الجلد ويحميه من الترهل كما أنه ينشّط الدورة الدمويّة الصغرى في البشرة مما يساعد إحياء لونها وإكسابها مظهراً صحياً.
الشاي الأخضر
يساهم تناول الشاي الأخضر في محاربة حب الشباب، كونه يخفّف من إنتاج الهرمون المسؤول عن ظهور البثور. وهو غنيّ بمضادات الأكسدة التي تحمي بشرتنا من الشيخوخة المبكرة.
الأسماك الدهنيّة
إن استهلاك الأسماك الدهنيّة، كالتونا والسردين والسلمون والماكاريل، بشكل دوري مفيد جداً للبشرة. فتناول هذه الأسماك يساهم في تأمين حاجتنا من الأوميغا3 والحوامض الدهنيّة التي تؤخّر ظهور التجاعيد وتُعزّز تجدد البشرة عبر تفعيل إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.

ان شاء الله تفيدكم عزيزاتي باز کردن / نظر دهید

2022-06-20 12:50:59 ٧ نصائح للتخلص من مشكلة جفاف اليدين بسبب غسل الصحون

غسل الصحون من أكثر الأمور المزعجة التي توثر على جمال يديك وتنقص من نعومتها الدائمة. فماذا تفعلين للحفاظ على نعومة يديك بعد استخدام السوائل المنظفة؟ إليك فيما يلي ٧ نصائح هامة للتخلص من مشكلة جفاف اليدين بسبب غسل الصحون! 

استخدمي الماء الفاتر

رغم أهمية الماء الساخن في التأكد من نظافة الصحون إلا أن تعريض بشرة اليدين لها لفترات طويلة يسبب الجفاف السريع. لهذا من المهم غسل الصحون بالماء الفاتر وفي حالة الضرورة، اكتفي بتمرير الماء الساخن على الصحون فقط.

ارتدي قفازات واقية

نعلم أن البعض لا يتحمل ارتداء القفازات أثناء غسل الصحون، لكنها ستحمي يديك كثيرا من أضرار سائل تنظيف الأطباق وسخونة الماء. إذا كنت لا تفضلين ارتداء القفازات السميكة المخصصة لغسل الصحون، فيمكنك استبدالها بالقفاز الطبي الذي سيأخذ حجم اليد ولن يعيق حركتك أثناء القيام بمهمتك.

استخدمي مرطب غني

بعد الانتهاء من غسل الصحون، جففي يديك فوراً ثم رطبيها بكريم مرطب يحتوي على تركيبة غنية مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو الفازلين. فهذه العناصر تغذي البشرة بشكل عميق وتعيد لبشرتك الترطيب الذي فقدته.

منقوع زيت جوز الهند

إذا كنت تعانين دوما من تقصف أظافرك بعد غسل الصحون، فعليك بمنقوع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، فإنه سيعيد الترطيب لأظافرك ويغذيها ويحميها من التكسر. اغمري أظافرك مرتين أسبوعيا في إناء مملوء بزيت جوز الهند لمدة ١٠ دقائق ودلكي يديك أيضا بالزيت لتستفيدي من الترطيب.

حمام كريم ليلي

في حالة جفاف البشرة الشديد، ادهنيها بكريم غني ليلاً قبل النوم وارتدي قفازات قطنية سميكة بحيث تساعد البشرة على امتصاص مكونات الكريم جيدا ثم انزعيها في الصباح. هذا الماسك الليلي سيغذي طبقات الجلد ويمنح يديك الترطيب لمدة أطول.

نظفي الصحون من الرواسب أولا بأول

إن كنت ستؤجلين مهمة غسل الصحون لوقت آخر، احرصي على إزالة رواسب الأطعمة من عليها قبل وضعها في الحوض وسكب الماء عليها فورا حتي لا تتصلب البقع وتصبح مهمة إزالتها أصعب. مما يعني أنك ستحتاجين لمزيد من المنظفات ومزيد من الحك ومزيد من الماء الساخن!

اختاري إسفنجة ناعمة

أخيرا وليس آخرا، اهتمي باختيار أدوات نظافة لطيفة على البشرة وأهمها الإسفنجة الناعمة والمنظفات التي تحتوي على مرطبات للبشرة. فخشونة الإسنفجة قد تزيد من جفاف يديك مع كثرة حكها بالبشرة. من الحيل الذكية أيضا لتجنب جفاف اليدين بعد غسل الصحون، هو استخدام فرشاة لتنظيف الصحون بدلا من الإسفنجة لتجنب تعريض بشرتك للصابون كثيرا. باز کردن / نظر دهید

2022-06-20 04:15:09 #صحة
زيت بذور الكتان:

يحتوي زيت بذور الكتان على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، لذلك يساهم زيت بذور الكتان في تحسين معدلات الخصوبة

وتنظيم هرمونات الجسم، بالإضافة إلى دوره في تحسين الدورة الشهرية وتنظيم الإباضة، حيث يحسن زيت بذورة الكتان من صحة المرأة بشكل عام.
الشاي الأخضر:

يعمل الشاي الأخضر على تحسين عمل الهرمونات الجنسية وعلاج مشاكلها، من خلال دوره في تحفيز الجلوبيولين، بالإضافة إلى عمل الشاي الأخضر في تعزيز عمليه الإباضه باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 21:54:59 ترحيب حااار

للمشرفه الجديده باز کردن / نظر دهید

2022-06-04 10:21:03 #جمالك
برنامج سكر بنات:خلطات الشمندر لهالات أفتح وبشرة نضرة

لتخفيف الهالات السوداء
أنت بحاجة إلى عصير الشمندر المسلوق، وحليب بودرة وعسل.

قطن على شكل نصف قمر .

اخلطي المزيج وضعي بها القطن وثم في البراد مدة نصف ساعة، بعدها ضعي القطن على منطقة الهالات مدة 15 دقيقة .

اغسلي وجهك وشاهدي النتيجة. باز کردن / نظر دهید

2022-06-04 10:21:03 #جمالك
خلطة ترطيب البشرة
أنت بحاجة إلى زبادي لبن.

شمندر مبروش.

اخلطي المزيج جيداً وطبقيه على جهك 20 دقيقة بعدها اغسلي وجهك. باز کردن / نظر دهید