این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند درون آب، لیمو | 💢علم و دانش💢

این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند
درون آب، لیمو بریزید
قندهای طبیعی را فراموش نکنید
به بادام پناه ببرید
سوپ جو دوسر بپزید
گوشت را حذف نکنید