خواص عجیب شیر با دیگر غذاها شیر بادام: کاهش بیماری قلبی شیر برنج : سلامت استخوان شیر نارگیل : رفع استرس وخستگی شیر موز : افزایش حجم عضلات شیر خرما : رفع خشونت #علم_تمرین @elmtamrin 446 views09:03