مدیتیشن، تماشاگریست در آگاهی! تماشا کردن مدیتیشن است. مهم نیس | آموزش ریکی ،انرژی درمانی ، متافیزیک
مدیتیشن، تماشاگریست در آگاهی!
تماشا کردن مدیتیشن است. مهم نیست چه چیزی را تماشا می کنی، درخت یا رود یا ابر یا بازی کودکان، نکته در موضوع مشاهده نیست. مدیتیشن،کیفیتِ مشاهده وکیفیتِ بیداری و آگاهی است. مدیتیشن، یعنی آگاهی. هر کاری را با آگاهی انجام دهی به مدیتیشن تبدیل می شود. مهم نیست چه کاری ، بلکه کیفیتی که به کارَت می آوری مهم است. اگر آگاهانه راه بروی، راه رفتن تبدیل به مدیتیشن می شود. اگر با آگاهی به آواز پرنده ها گوش بدهی، به مدیتیشن تبدیل می شود. اگر با آگاهی و مشاهده گری به سر و صدای ذهنت گوش بدهی، می شود مدیتیشن.
نکتەی مهم این است که به خواب نروی.
مدیتیشن، به هیچ وجه در تقابل با عمل کردن و فعال بودن نیست. مدیتیشن، به این معنی نیست که باید از زندگی کردن فرار کرد.
مدیتیشن نوع جدیدی از زندگی کردن را به شما می آموزد. در این حالت شما مرکزِ گِردبادِ حوادث، و تغییراتِ زندگیِ اطراف خود خواهید بود. زندگیِ شما در گذر خواهد بود، حتی با شدت بیشتر، با لذت، شفافیت و خلاقیتی بیشتر، و در عین حال شما کاملا از آن جدا هستید و هیچ وابستگی ای ندارید، تنها مشاهده کننده ای بر فراز تپه هایی دور دست که به سادگی هر آنچه در حال اتفاق افتادن در اطراف است را تماشا می کنید. مدیتیشن، یک سفر است. سفری پر ماجرا به دنیای ناشناخته ها، عجیب ترین سفری که می توان تصور کرد. مدیتیشنِ واقعی فقط بودن است، بدون اینکه کاری انجام دهیم. بی علمیِ محض، بدون گذرِ هر گونه فکری از ذهن، و عدم وجود هیجانات. شما فقط هستید و دراین حالت احساسی بسیار خوش آیند به انسان دست می دهد.
هنگامی که شما نه در لایەی بدن و نه در سطحِ ذهن هیچ کاری انجام نمی دهید، هنگامی که تمامیِ فعالیت ها متوقف می شود و شما فقط هستید، همین بودن مدیتیشن است. باید آن را تجربه کنید و بچشید.
