درود و مهر بر آگاه پژوهان عزیز، کتاب #هاتایوگا، کتاب بسیار خو | Erfan Yoga

درود و مهر بر آگاه پژوهان عزیز،
کتاب #هاتایوگا، کتاب بسیار خوب و کاملی است که در آن تمرین‌های یوگا به منظور پاک سازی #جسم و #روان و ایجاد تعادل بین ساختار #فیزیکی و #روانی تشریح شده است.
شامل حرکات مقدماتی و پیشرفته یوگا، کنترل #تنفس، تمرین‌های نظافتی روح و جسم، ساختار روانی یوگا و استفاده از آن در درمان انواع بیماری‌ها .
مرکز یوگای عرفان آماده قبول سفارش های شما هست.

#یوگای_عرفان
#آسانا
#هاتایوگا
#ذهن
#مدیتیشن #آگاهی

@erfanyoga تلگرام

آدرس اینستاگرام:
instagram.com/yoga.erfan
وب سایت:
www.erfanyoga.com
تماس تلفنی برای سفارش : 88766628
#یوگای_عرفان