اشکفتک نیوز

2021-04-21 03:23:33 دعای روز هشتم ماه #رمضان

اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ رَحْمَةَ الْأَيْتَامِ
وَ إِطْعَامَ الطَّعَامِ و إِفْشَاءَ السَّلامِ
وَ صُحْبَةَ الْكِرَامِ بِطَوْلِكَ يَا مَلْجَأَ الْآمِلِينَ.

خدایا روزیم گردان در این ماه مهرورزى
نسبت به یتیمان و خوراندن طعام

و به آشکار کردن سلام
و هم نشینى با کریمان به فضل و کرمت

@eshkaftaknews باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 21:01:40 زمانبندی سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری

کمتر از دوماه دیگر سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری برگزار می‌شود و سیزدهمین رئیس جمهور کشورمان توسط آرا مردمی مشخص می‌شود. زمانبندی این انتخابات مشخص شده است. ثبت‌نام داوطلبان از ۲۱ اردیبهشت به مدت ۵ روز خواهد بود.

@eshkaftaknews باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 20:55:51 اما و اگرهای تغذیه ای در ماه رمضان همزمان با شیوع کرونا؛

حذف وعده های غذایی به ویژه سحری احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد

از سبزی هایی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در سحر و افطار و از انواع آجیل مانند فندق، بادام و گردو در فاصله افطار تا شام مصرف کنید.

دریافت آهن کافی از منابع غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام روزه داری توصیه می شود.

از مصرف زياد زولبیا و بامیه که حاوی مقادير زيادی قند و چربی هستند، خودداری کنید.

استفاده از همه گروه های غذایی برای برطرف کردن نیازهای بدن فرد روزه دار توصیه می شود.

در ایام روزه داری برای پیشگیری از کووید 19 پروتئین های حیوانی و یا گیاهی مصرف کنید.

مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد
واحد آموزش و ارتقائ سلامت

@eshkaftaknews باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 20:53:05 ۱۱۸ سال پیش اولین پرواز بشر از روی زمین
و امروز اولین پرواز در سطح مریخ


@eshkaftaknews باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 20:05:31 برای پیشگیری از شیروع بیماری های تنفسی چه کنیم؟

@eshkaftaknews باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 17:08:46 باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 13:21:41 آمار فوتی های کشور ۳۹۵ نفر

آمار روزانه کرونا در چهارمحال و بختیاری

سه شنبه ۳۱ فروردین ماه ۱۴۰۰

@eshkaftaknews باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 06:17:02 نام نویسی مرحله دوم وام ضروری بازنشستگان از اردیبهشت

محمود مرتضایی فرد مدیرکل امور فرهنگی و اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری گفت: مرحله دوم ثبت نام وام ضروری ۱۰ میلیون تومانی از روز چهارشنبه اول اردیبهشت ماه به مدت یک ماه از طریق درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی کشوری به نشانی sabasrm.ir انجام خواهد شد.

«مبلغ تسهیلات درمرحله دوم نیز مانند مرحله نخست ۱۰ میلیون تومان خواهد بود»، بازپرداخت این تسهیلات ۳۶ ماهه و حدود ۳۰۰هزار تومان با نرخ کارمزد سالانه ۴ درصد است .

@eshkaftaknews باز کردن / نظر دهید