اگر می خواهید از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید،جو را وارد ب | مجله طب و تمدن اسلامی

اگر می خواهید از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید،جو را وارد برنامه ی غذایی کرده و مصرف برنج سفید را کاهش دهید.
سعی کنید برنج سبوس دار میل کنید
و به جای نان گندم، نان جو‌مصرف نمایید

عضویت در مجله طب اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763