الناس العايشة في رعب الفترة الحالية دي جراء النزاع الجاري الآن | Sudan Jobs
الناس العايشة في رعب الفترة الحالية دي جراء النزاع الجاري الآن مهم جدآ تتخذ خطوات لإعادة بناء حياتك والبدء من جديد في ظل الأوضاع الراهنة فهناك عدة خطوات يمكنك اتباعها عسى ولعل تخفف من الآثار الجانبية للتداعيات الجارية:
1. البحث عن مأوى آمن: إذا كان منزلك قد دمر، فابحث عن مأوى آخر آمن للإقامة.
2. العثور على طريقة لكسب لقمة عيشك بعد هدوء الأوضاع: إذا كانت الحرب قد أثرت على وظيفتك، فابحث عن فرص جديدة للعمل على حسب الموجود.
3. التعافي من الصدمة: قد يكون لديك صعوبات في التأقلم مع الأحداث التي شهدتها خلال الحرب، لذا يجب أن تسعى للحصول على المساعدة اللازمة من الجهة المختصة قدر الاستطاعة.
4. إقامة شبكات دعم: حاول بناء شبكات دعم جديدة مع أفراد من المجتمع المحلي والأصدقاء والأسرة.
5. التطوير الشخصي: استغل فترة الحرب للتطوير الشخصي والتعلم من الأحداث التي مررت بها.
6. المشاركة في المجتمع: حاول المشاركة في الأنشطة المجتمعية والعمل التطوعي للمساهمة في إعادة بناء مجتمعك.
7. الحفاظ على التفاؤل: يجب أن تحافظ على التفاؤل والإيجابية رغم كل الصعاب، فهذا سيساعدك على تحقيق أهدافك وإعادة بناء حياتك من جديد.
