ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات ! ویتامین D به اصطل | اطلاعات عمومی
ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات !
ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم‌مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد. مدت‌هاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد
