روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟
در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود،
ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود.
فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند
در طی استراحت شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند.
@etelaate_omoomi
