اگر ذرت ١ ساعت خيس بخورد هنگام تبديل شدن به پفيلا،بيشتر پف ميكند ذرت بيشتر از اسفناج و تخم مرغ آهن دارد و براي رفع كم خوني موثر است! @etelaate_omoomi 14.7K views14:45
