گردو غذاي مغز مغز گردو سرشار از امگا٣ است همچنين مقادير بالايي از آنتی اکسیدان، پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی دارد! @etelaate_omoomi 12.6K views14:16
