چه ویتامینهایی در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند؟ ویتامین A ویتامین ضد عفونت کاهش "روی" دستگاه ایمنی را ضعیف میکند سبزیجات سبز و نارنجی منبع اصلی ویتامین D ویتامین C تاثیر ثابت شدهای برای محافظت در برابر عفونتهای تنفسی ندارد @etelat_jaleb 6.4K views14:19
