نِکّس فوتبال | اخبار جام جهانی،لیگ⚽️

2022-05-07 20:13:04 فواید مصرف سیر بصورت ناشتا :

درمان عفونت های تنفسی
درمان زخم معده و درد ریه
برطرف کننده ی سرفه
بهبود سرماخوردگی
دشمن سنگ کلیه
کاهش فشار و چربی خون

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-07 20:12:17 نشانه های درست کار نکردن روده

افسردگی
درد و خستگی
بیمار شدن مداوم
فرسوده شدن دندان ها
بثورات پوستی خارش دار در آرنج و زانو

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-07 14:09:43 هشت ماده غذایی تشدیدکننده سردرد:

الکل
قهوه
پنیر
موز
بستنی
سس سویا
ماست پرچرب
پاستاها
کیک تولد

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-07 12:06:32 ⇩ بهترین میان ‌وعده‌ها ⇩

زیتون
هویج و کاهو
سیب یا انجیر
مویز یا کشمش
بادام پوست کنده

این میان وعده ها بدن را تقویت کرده و خستگی را رفع می کنند

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-07 09:50:41 علائمی که نشان می‌دهد به فیبر بیشتری نیاز دارید:

نفخ
یبوست
افزایش وزن
افزایش قندخون
افزایش کلســــترول
خواب آلودگی بعد غـذا
گرسنگی سریع بعد خوردن

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-07 09:07:50 بر روی سبزیجات و سالاد پودر تخم کتان بپاشید:

رفع چین و چروک صورت
درمان نفخ شکم
کاهش کلسترول خون
جوان سازی پوست
درمان یبوست
لاغری و کاهش وزن

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-06 20:51:26 مواد غذایی خونساز را بشناسید

جوانه گندم
هویج
لبو
انجیر
اسفناج
کلم
عرق گزنه
لیمو
زردآلو
انار

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-06 17:59:58 4 آبمیوه برای رفع تشنگی و کمک به سلامت اعضای حیاتی بدن

آب لیمو سلامت کلیه
آب لیمو و خیار سلامت کبد
آب سیب سلامت قلب
آب هندوانه سلامت پوست

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-06 17:50:45 زيتون
غذاى خوبى است،
دهان را خوشبو مى كند،
بلغم را از بين مى برد،
چهره را باز،
اعصاب را محكم مى كند.
مرض را مى برد.
خشم را خاموش مى كند.

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-06 17:49:20 کمبودویتامــینB3

بـداخلاقی
خستگـی
تمـرکز ضعیف
اضطراب

مواد سرشار از ویتامینB3

مــرغ
بادام زمینـی
ماهــی
قــارچ
تخمــه آفتابگــردان

@etelat_omomi1 باز کردن / نظر دهید