#عزت_نفس_بیش_از_اندازه پرسشی که اغلب مطرح می شود این است «آیا | پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس

#عزت_نفس_بیش_از_اندازه

پرسشی که اغلب مطرح می شود این است «آیا عزت نفس بیش از اندازه هم وجود دارد؟» نه وجود ندارد. همان طور که نمی توان گفت کسی بیش از اندازه سالم است، نمی توان گفت نظام ایمنی بعضی ها بیش از اندازه قـوی است. گاه عزت نفس را با تکبر و نخوت و افراط گویی به اشتباه می گیریم.

اما این ویژگی ها با عزت نفس رابطه ای ندارند اما اگر همین ها هم بیش از حدکم
باشند،نشانه ی عزت نفس کمتر از اندازه اند. کسانی که از عزت نفس زیاد برخوردارند، خـود را برتر از دیگران نمی دانند و نمی خواهندخـود را با معیارهای موجود مقایسه کنند. خوشحالی آنها از آن روست که به آن کسی که هستند می بالند، نه اینکه از دیگران بهترند.

به یاد دارم یک روز در حالی که به
سگم که در حیاط خلوت بازی میکرد
نگاه میکردم به فکر این مطلب افتادم. به اطراف میدوید و گل ها را بو میکرد، دنبال سنجاب ها می دوید، به هوا می پرید و از زنده بودنش خوشحال بود. ضمناً هرگز در این فکر نبود که در مقایسه با سگ همسایه از زنده بودنش خوشحال تر است. به جای آن از زنده بودن خودش خوشحال بود. این تصور برداشت من از عزت نفس سالم راشکل می دهد.

کسانی که از عزت نفس کم
برخوردارند اغلب در حضور کسانی‌که دارای عزت نفس زیاد هستند نـاراحـتند. ممکن است احساس رنجش بکنند و بگویند که «آن ها عزت نفس بیش از اندازه دارند.» اما این اشخاص در واقع به خودشان اشاره دارند. از جـمـلـه مـردان فاقد احساس امنیت خاطر، در حضور زنانی که از عزت نفس زیاد برخوردارند ناراحت می شوند. اگر در یک رابطه زناشویی، یکی از طرفین ازدواج ببیند که عزت نفس او کاهش می یابد اما عزت نفس همسرش بیشتر میشود، ممکن است گرفتار اضطراب شود و اقدامـی بـرای متوقف ساختن فرایند رشد انجام دهد.

#کتاب_روانشناسی_عزت_نفس
#نویسنده_ناتانیل_براندن


@Etemadbenafse_fogholade