دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. به @EttelaatOmo0mi بپیوندید اطلاعـــاتــ 2.5K viewsedited 12:00