2023-07-19 17:43:29
اثرات منفی احتمالی استفاده بیش از حد از صفحات دیجیتال برای کودکان در دو دسته کوتاه مدت و بلند مدت طبقه بندی می شود.
اثرات کوتاه مدت:
یکی از مشکلاتی که می تواند بلافاصله پس از مواجهه طولانی با نور آبی ایجاد شود، اختلال در چرخه خواب و بیداری کودک و به تاخیر افتادن زمان خواب می باشد. اختلال در چرخه خواب و بیداری برای کودکان می تواند مشکلات متعددی از جمله خواب آلودگی در طول روز، کاهش عملکرد تحصیلی و حتی افزایش وزن و بیماریهای ناشی از چاقی شود.
تحقیقات نشان داده اند که افرادی با اختلال در چرخه خواب و بیداری بیشتر در معرض اختلالات خلقی، کاهش سطح شادی و افزایش احساس تنهایی قرار می گیرند.
همچنین طبق یک تحقیق جالب که در مدت دو سال روی 2500 دانش آموز دبیرستانی در امریکا انجام شده است، آنهایی که در طول تحقیق مدت بیشتری از وسایل دیجیتال استفاده می کردند، در انتهای دوره احتمال بیشتری برای ابتلا به بیش فعالی داشتند.
علاوه بر این همانطور که پیشتر اشاره شد، طبق گزارش انجمن بینایی امریکا، 30 درصد از والدین گزارش داده اند که وقتی فرزندانشان بیش از دو ساعت از وسایل دیجیتال استفاده می کنند، حداقل یکی از علایم زیر را تجربه می کنند:
سردرد
درد در ناحیه گردن و شانه
خشکی و سوزش چشم
کاهش دامنه توجه
ضعف در رفتار اجتماعی
تحریک پذیری عاطفی
اثرات بلند مدت:
اثرات بلند مدت استفاده مکرر از صفحات دیجیتال ناشناخته است. دلیل آن هم این است که هنوز نسلی که از کودکی تا بزرگسالی در معرض استفاده افزایشی از صفحات دیجیتال بوده اند و بتوان روی آنها تحقیق بلند مدت انجام داد وجود ندارد. ممکن است ده ها سال زمان ببرد تا اثرات طولانی مدت نور آبی روی کودکان بهتر مشخص شود اما تحقیقات فعلی پیشنهاد می کنند که محدودیت در استفاده از وسایل دیجیتال از سنین پایین تر در نظر گرفته شود.
به عنوان مثال، تحقیقی در ژاپن و سوئیس بر روی شبکیه افرادی که تحت عمل جراحی آب مروارید قرار می گرفتند انجام شده است. برای تعدادی از این افراد لنزهای داخل چشمی (IOL) کاهنده نور آبی و تعدادی از آنها از لنز های داخل چشمی شفاف استفاده شده بود.
@eynakenahal
پس از دو سال از عمل جراحی، هیچکدام از افرادی که از لنزهای داخل چشمی کاهنده نور آبی استفاده کرده بودند علائم جدید و یا تشدید شده ای از تخریب شبکیه وابسته به سن (AMD) نشان ندادند. این در حالیست که در 15% افرادی که از لنزهای معمولی استفاده کرده بودند علائم جدید و یا تشدید شده ای از تخریب شبکیه وابسته به سن (AMD) مشاهده شده است.
342 viewsedited 14:43
ع
