کمبود خواب می‌تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلز | 👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

کمبود خواب می‌تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود

در طول یک خواب کامل شبانه، سلول‌های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی‌ که خطرناک هستند، پاک می‌کنند،

اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این موضوع تاثیر ناگواری  بر روی سلول‌های مغزی افراد خواهد گذاشت، از این رو توصیه می‌شود حتما  در طول شبانه روز خوابتان را کامل کنید.
@fact_pezeshki