Get Mystery Box with random crypto!

💚فقــــط خــــــدا💚

لوگوی کانال تلگرام faghaaatkhoda — 💚فقــــط خــــــدا💚 ف
لوگوی کانال تلگرام faghaaatkhoda — 💚فقــــط خــــــدا💚
آدرس کانال: @faghaaatkhoda
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 3.22K
توضیحات از کانال

ارتباط با ادمین
@KhodayaShokret110110

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

0


آخرین پیام ها 4

2021-06-12 09:56:10 بالاترین و مؤثرترین ریاضت و چله و برنامه عملی سلوکی.

برنامه ای کاملا مهندسی شده و روی اصول خاص سلوکی

سه اربعین بمدت 120 روز

زمان شروع: از اول ماه ذوالقعده تا مدت 120 روز

از برکات بی حد و حساب این عمل شریف خود را محروم نکنیم

خواهد آمد روزی که حسرت یک استغفرالله را خواهیم داشت

(((برنامه خاص طهارت و استغفار ))))

۱) 《أَسْتَغْفِرُ الله》 در همه اوقات هر قدر بیشتر بهتر. از 5000 بار الی ..... هر قدر که شد

۲) نماز توبه بعد از تشهد و سلام اول ذکر استغفار کبیر 70 بار ؛ و بعد از تشهد و سلام دوم؛ ذکر استغفار کبیر 70 بار.
کیفیت دستور نماز توبه در همین کانال موجود است

۳) نماز استغفار شش بار در طول شبانه روز، یکبار قبل از نماز شب؛ و یکبار قبل از هر نماز واجب

۴) دوام طهارت بلا انقطاع به وضو و غسل

پانوشت:
استغفار کبیر
《اَسْتَغْفِرُاللهَ الَّذي لا اِلهَ اِلاّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، الرَّحْمنُ الرَّحيمُ بَديعُ السَّمواتِ وَالاَْرْضِ، مِنْ جَميعِ ظُلْمي وَ جُرْمي وَ اِسْرافي عَلي نَفْسي وَ اَتُوبُ اِلَيْهِ 》

نماز استغفار
نماز استغفار دو رکعت است و در هر دو رکعت، چنین عمل کن:
در هر رکعت، یک بار حمد، و یک بار سوره قدر را بخوان. بعد از خواندن این دو سوره، 15 بار فقط بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» سپس در رکوع، 10 بار فقط بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» بعد از بلند شدن از رکوع ، 10 بار بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» در هر دو سجده، 10 بار فقط بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» بعد از هر دو سجده، 10 بار بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» مکارم الاخلاق، ص328

حکم بانوان در ایام عادت
نماز هایی که در ایام عادت ماهانه نمی توانند بخوانند در ایام بعد از پاک شدن ادامه دهند


از برکات این عمل شریف بی بهره نمانیم.

920 views06:56
باز کردن / نظر دهید
2021-05-03 20:32:04
اعمال شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان
1.2K views17:32
باز کردن / نظر دهید
2021-04-05 05:12:28






همه ی آدم های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده اند که شاید اگر مجرد بودند، حالشان بهتر بود، یا اگر شریک زندگیشان یک آدم دیگر بود، خوشبخت تر بودند،
کاش یک بار برای همیشه می فهمیدند که زندگی مشترک برای هیچ کس ایده آل نیست!
هرکس پیشِ خودش آرزوهایی دارد که محقق نمی شوند،
هیچ زندگی مشترکی، رویایی و بدون مشکل نیست، اما این که تو حالت خوب باشد یا نه، به تو بر می گردد، نه اقبال و شرایط... و نه هیچ کسی!
اگر اینجایی که هستی، باخته ای، هرجای دیگری هم بروی، بازنده خواهی بود!
آدم های خوشبخت، برای خوشبختی و حال خوبشان، می جنگند، پس هرجای دنیا که باشند خوشبختند!
آدم های نا امید و بهانه گیر هم هر نقطه از زمین و در هر شرایطی که باشند، روزگارشان همین است!
آدم های خوشبخت خودشان خواسته اند که خوشبخت باشند، اقبال، فقط بهانه ی آدم های بی مسئولیت و نا امید است!

گاهی باید ایراداتِ خود را بدونِ تعارف پذیرفت و اصلاح شد و در بیانِ ایراداتِ فردِ مقابل اغراق نکرد!
گاهی باید، واقع بین بود و بجای بد وبیراه گفتن به زمین و زمان و مقایسه های بیجا، حرف زد، تغییر کرد و بهتر شد،
شرایط، معلولِ افکار و رفتارِ توست!
درست است زندگی صحنه ی جنگ نیست،
اما شهر آرزوها هم نیست!
از همین لحظه، منطقی باش و بپذیر!
گولِ ظاهرِ زندگی دیگران را نخور!

تو فقطِ لبخند و داشته های دیگران را می بینی، نه تاوان هایِ سنگینی که در قبالش پرداخته اند،
توقع نداشته باش لم بدهی، خوشبختی بیاید و درِخانه ات را بزند!
خوشبختی، از درونِ خودت نشات می گیرد!
تا خودت تغییر مثبتی نکنی، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد!
آدم ها ، خوشبخت متولد نمی شوند، خوشبختیشان را می سازند!

نرگس صرافیان


1.9K views02:12
باز کردن / نظر دهید
2021-03-14 13:21:53 7 ـ و َفِي ثَوَابِ الْأَعْمَالِ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ الْحَسَنِ عَنِ الصَّفَّارِ عَنِ الْعَبَّاسِ بْنِ مَعْرُوفٍ عَنِ النَّوْفَلِيِّ عَنِ السَّكُونِيِّ عَنْ جَعْفَرٍ عَنْ أَبِيهِ عَنْ آبَائِهِ عليه السلام قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه و آله لِكُلِّ دَاءٍ دَوَاءٌ و َدَوَاءُ الذُّنُوبِ الِاسْتِغْفَارُ

براى هر دردى درمانى است و داروى گناهان استغفار است. رسول خدا (صلى الله عليه و آله): براى هر چيزى داروئى است و داروى گناه آمرزش خواهى و استغفار است. (وسائل الشيعة، ج 16، ص 68)
1.5K views10:21
باز کردن / نظر دهید
2021-03-14 13:21:53 با سلام هر کدوم از دوستان نماز پر برکت توبه رو شروع کرده برای تشویق دیگران اثرات و نتایج این نماز را به اشتراک بگذارد..
1.3K views10:21
باز کردن / نظر دهید
2021-03-14 13:15:22 نماز سلمان برای روز اوّل، روز پانزدهم و روز آخر ماه رجب

سلمان فارسی،که رحمت خدا بر او باد، گفت: در آخرین روز جمادی الثانی به خدمت رسول خدا صلّی الله علیه وآله رفتم. حضرت فرمود: ای سلمان!‌ تو از ما اهل بیتی، آیا نمی خواهی برایت حدیثی بگویم؟ عرض کردم: بله، پدر و مادرم فدایت باد ای رسول خدا! فرمود: ای سلمان! هر مرد مؤمن یا زن مؤمنه ای که در ماه رجب 30 رکعت نماز بخواند؛ در هر رکعت یک مرتبه سوره حمد، سه مرتبه سوره توحید،‌ و سه مرتبه سوره کافرون؛ خداوند قطعاً از نامه عمل او هرگناهی که در کودکی و بزرگی کرده است، محو می کند، و خداوند به آن فرد ثواب کسی که تمام آن ماه را روزه گرفته باشد عطا می کند، و خداوند او را تا سال آینده در زمره نماز گزاران می نویسد، و در هر روز از این ماه ثواب شهیدی از شهیدان جنگ بدر برای وی به آسمان برده می شود، و به ازای هر روزی که در این ماه روزه می گیرد، عبادت یک سال در نامه عمل او نوشته می شود و درجه اش را هزار درجه در بهشت بالا می برند، و اگر تمام ماه را روزه بگیرد خداوند وی را از آتش جهنم نجات می دهد و بهشت را برای او واجب می سازد. ای سلمان! جبرئیل این نماز را برای من آورد و گفت: ای محمد، این نماز علامتی است برای تشخیص شما از منافقان، زیرا که منافقان این نماز را نمی خوانند. سلمان سؤال کرد: ای رسول خدا! این نماز را چگونه و چه موقعی بخوانم؟ حضرت فرمود:
(روز اوّل ماه رجب):
در روز اوّل ماه رجب، 10 رکعت نماز بخوان؛ در هر رکعت یک مرتبه سوره حمد، سه مرتبه سوره توحید،‌ و سه مرتبه سوره کافرون؛ و بعد از هر سلام، دست ها را به سوی آسمان بلند کن و بگو:
«لا إلهَ إلاَّ اللهُ، وَحْدَهُ لا شَريكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَ لَهُ الْحَمْدُ، يُحْيِي وَ يُمِيتُ، وَ هُوَ حَيٌّ لا يَمُوتُ، بِيَدِهِ الْخَيْرُ، وَ هُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَديرٌ، اللّهُمَّ لا مانِعَ لِما أعْطَيْتَ، وَ لا مُعْطِيَ لِما مَنَعْتَ، وَ لا يَنْفَعُ ذَا الْجَدِّ مِنْكَ الْجَدُّ.»
پس دست هایت را به روی خود می کشی.
(روز پانزدهم ماه رجب):
در نیمه ماه رجب، 10 رکعت نماز بخوان؛ در هر رکعت یک مرتبه سوره حمد، سه مرتبه سوره توحید،‌ و سه مرتبه سوره کافرون؛ و بعد از هر سلام، دست ها را به سوی آسمان بلند کن و بگو:
«لا إلهَ إلاَّ اللهُ، وَحْدَهُ لا شَريكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَ لَهُ الْحَمْدُ، يُحْيِي وَ يُمِيتُ، وَ هُوَ حَيٌّ لا يَمُوتُ، بِيَدِهِ الْخَيْرُ، وَ هُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَديرٌ، إلهاً واحِداً أحَداً فَرْداً صَمَداً، لَمْ يَتَّخِذْصاحِبَةً وَ لا وَلَداً.»
پس دست هایت را به روی خود می کشی.
(روز آخر ماه رجب):
در روز آخر ماه رجب، 10 رکعت نماز بخوان؛ در هر رکعت یک مرتبه سوره حمد، سه مرتبه سوره توحید،‌ و سه مرتبه سوره کافرون؛ و بعد از هر سلام، دست ها را به سوی آسمان بلند کن و بگو:
«لا إلهَ إلاَّ اللهُ، وَحْدَهُ لا شَريكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَ لَهُ الْحَمْدُ، يُحْيِي وَ يُمِيتُ، وَ هُوَ حَيٌّ لا يَمُوتُ، بِيَدِهِ الْخَيْرُ، وَ هُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَديرٌ، وَ صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطّاهِرينَ، وَ لا حَوْلَ وَ لا قُوَّةَ إلاّ بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظيمِ.»
پس دست هایت را به روی خود می کشی و حاجتت را درخواست می کنی. پس دعای تو مستجاب می شود و خداوند بین تو و جهنم، هفت خندق قرار می دهد که اندازه هرخندق به میزان فاصله آسمان و زمین است. و به ازای هر رکعت نمازی که خوانده ای یک میلیون رکعت نوشته می شود، و دوری از آتش و جواز عبور از صراط نیز برای تو نوشته می شود.
جناب سلمان می گوید: بعد از آنکه سخن رسول خدا صلّی الله علیه وآله به پایان رسید، به سجده افتادم و شکر خدای را به جا آوردم که این حدیث را شنیدم.‏(مصباح ‏المتهجد، ص819/ اقبال الاعمال، ص190/زادالمعاد، ص18)
«اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج»
1.3K views10:15
باز کردن / نظر دهید
2021-03-10 23:22:20 روزه پنج شنبه، جمعه و شنبه ماه رجب

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلّی الله علیه وآله: مَنْ صَامَ مِنْ شَهْرٍ حَرَامٍ الْخَمِيسَ وَ الْجُمُعَةَ وَ السَّبْتَ، كَتَبَ اللَّهُ لَهُ عِبَادَةَ تِسْعِمِائَةِ سَنَةٍ. (وسائل ‏الشيعة، ج10،ص469 -470 به نقل از المقنعة)
رسول خدا صلّی الله علیه وآله فرمود: هرکس در یکی از ماه های حرام (از جمله ماه رجب)، روزهای پنج شنبه، جمعه و شنبه را (متوالیاً) روزه بگیرد، خداوند عبادت نهصد سال را برای او می نویسد.
عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللّه عليه و آله قالَ: مَنْ صَامَ هَذِهِ الثَّلاثَةَ اَيّام كَتَبَ اللَّهُ تَبارَكَ وَ تَعَالَى لَهُ عِبَادَةَ تِسْعِمِائَةِ سَنَةٍ، صِيامَ نَهارِهَا وَ قِيامَ لَيلِهَا. (اقبال الاعمال، ص615)
رسول خدا صلّی الله علیه وآله فرمود: هرکس سه روز پنج شنبه، جمعه و شنبه را در ماه های حرام(از جمله ماه رجب) روزه بگیرد، خداوند عبادت نهصد سال را برای او می نویسد، در حالی که روزها را روزه داشته، و شب ها را به عبادت پرداخته است.
«اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج»
1.1K views20:22
باز کردن / نظر دهید
2021-03-10 23:21:55 پاداش روزه روز بیست و هفتم ماه رجب

1) حضرت صادق علیه السلام به حسن بن راشد فرمود: روزه روز بیست و هفتم ماه رجب را ترک نکن، زیرا بیست و هفتم رجب روزی است که نبوّت بر محمّد صلّی الله علیه و آله نازل شد، و ثواب روزه آن معادل روزه شصت ماه است. (کافی، ج4،ص 149)

2) حسن بن راشد گفت: به حضرت صادق علیه السلام عرض کردم: در روز مبعث، چه عملی انجام دهیم؟ فرمود: روزه گرفته، و بر محمّد و آلش زیاد صلوات فرستید. (اقبال الاعمال، ص 180)

3) حضرت صادق علیه السلام فرمود: هرکس روز بیست و هفتم رجب روزه گیرد، خداوند پاداش روزه هفتاد سال را برای او می نویسد. (بحارالانوار، ج97، ص34 به نقل از امالی صدوق)

4) حضرت رضا علیه السلام فرمود: خداوند، محمّد صلّی الله علیه وآله را سه شب قبل از پایان رجب مبعوث کرد، پس روزه آن روز مانند روزه هفتاد سال می باشد. (بحارالانوار، ج97، ص36 به نقل ازكتاب فَضَائِلِ الْأَشْهُرِ الثَّلَاثَة)

5) ابن عبّاس از رسول خدا صلّی الله علیه وآله نقل می کند که درباره روز بیست و هفتم ماه رجب که به پیامبری مبعوث گردید، چنین فرمود: هرکس روز بیست و هفتم رجب روزه گیرد، برای او معادل کفّاره شصت سال می باشد، و خداوند او را از ابلیس و جنودش حفظ می کند، پس اگر در آن روز یا در آن شب بمیرد، شهید مرده است ؛ و خداوند روح او را در چینه دان مرغ سبزی قرار می دهد که در بهشت به هرجا بخواهد می رود، و خداوند برای او بهره ای از عبادت عبادت کنندگان، مجاهدین، شاکرین و ذاکرین قرار می دهد، آن کسانی که خوفی بر ایشان نیست و محزون نمی شوند. قسم به آن کس که مرا به حق مبعوث کرد، اگر بنده یا کنیزی روز بیست و هفتم رجب روزه گیرد و شب بیست و هفتم را به عبادت سپری کند، خداوند گناهان وی که بین او و خدایش بوده است می آمرزد، هرچند به تعداد ستارگان آسمان، قطره های باران، برگ های درختان و تعداد روزهای دنیا باشد. همچنین خداوند برای او بهره ای از ثواب های جبرئیل، میکائیل، اسرافیل، عزرائیل و روحانیّین همراه او، کروبیّین و حمله عرش قرار می دهد. قسم به کسی که مرا به حق برانگیخت، خداوند بهره ای از عبادت فرشتگان هفت آسمان برای او منظور می کند، و آن گاه که ملک الموت برای قبض روحش می آید، او را در حالت ایمان قبض روح می کند. چنین فردی از قبرش بیرون می آید درحالی که چهره اش همچون ماه شب چهارده می درخشد، و بر پل صراط همچون برق ناگهانی عبور می کند، و نامه اعمالش به دست راست وی داده می شود، و کفه ترازوی اعمال وی سنگین در نظر گرفته می شود، و آن هنگام که مردم می ترسند وی نمی ترسد، و خداوند در بهشت فردوس هفتاد شهر به او می دهد که در هر شهری هفتاد هزار قصر وجود دارد، و هر یک از این قصرها از دنیا و آنچه در دنیاست بهتر است، و در هر قصری چیزهایی وجود دارد که چشم ندیده، گوش نشنیده، و به قلب بشری خطور نکرده است. (بحارالانوار، ج97، ص51 به نقل از کتاب النوادر)

6) ابواسحاق عُرَیضی می گوید: در قلبم افتاد که چه ایّامی از سال روزه گرفته شود. لذا قصد کردم نزد حضرت هادی علیه السلام بروم. حضرت در منطقه بِصَریا بودند. این امر را به هیچکس نگفتم. نزد حضرت رفتم، وقتی مرا دید فرمود: ای ابواسحاق، آمدی از من از ایامی سؤال نمایی که در آن ایام روزه گرفته می شود. آن ها چهار روز می باشند: روز بیست و هفتم رجب که خداوند رسولش صلّی الله علیه وآله را بر خلقش مبعوث نمود، روز میلاد رسول خدا صلّی الله علیه وآله که هفدهم ربیع الاول است، روز بیست و پنجم ذی القعده که روز گسترده شدن زمین از زیر کعبه است، و روز غدیر که رسول خدا صلّی الله علیه وآله برادرش علی علیه السلام را به عنوان پرچم هدایت برای مردم و امام بعد از خودش اقامه کرد. عرض کردم: فدایت شوم، راست فرمودی، من به همین منظور آمده بودم. شهادت می دهم که تو حجّت خدا بر خلقش می باشی. (تهذيب‏ الأحكام، ج4،ص305- 306)

7) از ائمه صادقین علیهم السلام در فضلیت روزه چهار روز از ایّام سال روایت وارد شده است. آن چهار روز عبارتند از: روز هفدهم ربیع الاول که روز ولادت رسول خدا صلّی الله علیه وآله می باشد. هرکس این روز را روزه بگیرد، خداوند روزه شصت سال را برای وی می نویسد ؛ روز بیست و هفتم رجب که روزی است که رسول خدا صلّی الله علیه وآله در آن روز مبعوث شد. هرکس این روز را روزه بگیرد، روزه اش معادل کفّاره شصت ماه خواهد بود؛ روز بیست و پنجم ماه ذی القعده که در آن، زمین گسترده شده است ؛ و روز غدیر که رسول خدا صلّی الله علیه وآله، حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام را به امامت نصب کرد. (وسائل ‏الشيعة، ج10، ص456به نقل از الْمُقْنِعَة)
«اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج»
961 views20:21
باز کردن / نظر دهید
2021-03-10 23:21:47 عظمت شب بیست و هفتم ماه رجب

عَنْ أَبِي جَعْفَرٍ مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ الرِّضَا علیه السلام أَنَّهُ قَالَ: إِنَّ فِي رَجَبٍ لَلَيْلَةً خَيْرٌ مِمَّا طَلَعَتْ عَلَيْهِ الشَّمْسُ وَ هِيَ لَيْلَةُ سَبْعٍ وَ عِشْرِينَ مِنْ رَجَبٍ، فِيهَا نُبِّئَ رَسُولُ اللَّهِ صلّی الله علیه وآله فِي صَبِيحَتِهَا. (وسائل ‏الشيعة، ج8، ص111به نقل از مصباح المتهجد)
حضرت جوادالائمّۀ علیه السلام فرمود: همانا در ماه رجب شبی است که بهتر است از هرآنچه خورشید بر آن طلوع نموده است، و آن شب، شب بیست و هفتم ماه رجب است، زیرا در صبح آن شب، رسول خدا صلّی الله علیه وآله به نبوّت مبعوث شد.
«اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج»
672 views20:21
باز کردن / نظر دهید
2021-03-10 23:21:26 اعمال شب عید مبعث (بیست و هفتم رجب)
از کتاب اقبال الاعمال سیدبن طاووس
برترین عمل در این شب و روز زیارت مولی امیرالمومنین علی علیه السلام است
سید سه نماز دوازده رکعتی برای این شب روایت می کند
۱- از امام محمد تقی(ع) روایت شده که فرمود در ماه رجب شبی است که برای مردم بهتر است از آن چه خورشید بر آن بتابد و آن بیست و هفتم این ماه است .و کسی که این شب را عبادت کند مثل اجر شصت سال عبادت ، خداوند به او عطا کند.
پرسیدند : عمل آن شب چیست؟
فرمود : چون نماز عشا را خواندی و سپس خوابیدی هر وقت از شب که بیدار شوی خواه پیش از نیمه شب یا بعد از آن برخیز و 12 رکعت نماز بگذار (هر دو رکعت به یک سلام) به ۱۲ سوره کوچک یعنی سوره های بعد از سوره یس (بعد از حمد یکی از سوره ها)
و چون از هردو رکعت فارغ شدی نشسته سوره حمد ، فلق، توحید، ناس، کافرون ، قدر،آیة الکرسی هر یک را 7 بار بخوان
و سپس این دعا را بخوان

اَلحَمدُ لله ِ الَّذی لَم یَتَّخِذ وَلَداًوَ لَم یَکُن لَهُ شَریکٌ فِی المُلکِ وَ لَم یَکُن لَهُ وَلِیٌّ مِنَ الذُّلِّ وَ کَبِّر هُ تَکبیراًاَللّهُمَّ اِنّی اَسئَلُکَ بِمَعاقِدِ عِزِّکَ عَلی اَرکانِ عَرشِکَ وَ مُنتَهَی الرَّحمَةِ مِن کِتابِکَ وَ باسمِکَ الاَعظَمِ الاَعظَمِ الاَعظَمِ وَ ذِکرِکَ
الاَعلَی الاَعلَی الاَعلَی وَ بِکَلِماتِکَ التّامّاتِ اَن تُصَلِّیَ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اَن تَفعَل بی مَا اَنتَ اَهلُهُ
و پس از آن دعا کن
که هر حاجت که خواهی بر آورده است مگر دعا برای حرام یا قطع رحم یا هلاک جمعی از مومنین
و روزش را روزه بدار که برای تو روزه یک سال حساب می کردد

۲- دوازده رکعت نماز روایت شده از امام کاظم (ع):
در هر رکعت بعد از حمد ۴ مرتبه هر کدام از توحید، ناس و فلق
پس از نماز ۴ مرتبه بگوید
لااله الاالله و الله اکبر الحمدلله وسبحان الله و لاحول و لاقوه الا بالله العلی العظیم

۳- دوازده رکعت نماز روایت از پیامبر اکرم (ص)
در هر رکعت بعداز حمد ۱۰ مرتبه سوره اعلی و ۱۰ مرتبه سوره قدر
پس از نماز صد صلوات و صدبار استغفار کند
731 views20:21
باز کردن / نظر دهید