فن‌آوری چگونه میتواند بخشی از یک زندگیِ شاد باشد؟ ترجمه‌یِ به | کانال مؤسسه فردای پارس
فن‌آوری چگونه میتواند بخشی از یک زندگیِ شاد باشد؟
ترجمه‌یِ بهروز نوری
اگر بر روی فعالیتی کار میکنید و به کار وقفه میدهید تا به تلفن‌تان نگاه کنید، خواندن یک پیام متنی فقط دو ثانیه طول میکشد، اما احتمال خطا در کاری که انجام میدهید را دو برابر بیشتر میکند. بدتر از آن، به‌طور متوسط ۱۱ دقیقه طول میکشد تا دوباره در کاری که در حال انجامش هستید غرق شوید.
استفاده از فن‌آوری‌های متصل به اینترنت از زمان شروع دوران کرونا ۴۶ درصد افزایش یافته است و در نتیجه‌یِ آن کمردرد و گردن‌درد ۵۰ درصد افزایش یافته است!
وقتی به چگونگی حل این مشکلات فکر میکنیم، مباحث ناگزیر به سمت جدا شدن از فن‌آوری میرود: محدود کردن زمانِ خیره شدن به صفحه‌نمایش، حذف برنامه‌ها، و فاصله گرفتن از رسانه‌های اجتماعی؛ اما چه میشود اگر ما به گونه‌ای دیگر به این مسائل واکنش نشان دهیم و به این فکر کنیم که چگونه میتوانیم همراه با استفاده از فن‌آوری، بهروزیِ خود را ارتقا دهیم؟
کانال حکمت زندگی: @hekmat_zendegi
برای مطالعه‌ی این مقاله روی تصویر زیر (یا لینک زیر) کلیک کنید https://virgool.io/@hekmat_zendegi/digital-wellness-elg8uuk90qwq
