نشانه هایی که به شما میگه سیستم ایمنی تون خوب کار نمیکنه و سم | باشگاه فرهنگی ورزشی داتیس محمودآباد

نشانه هایی که به شما میگه سیستم ایمنی تون خوب کار نمیکنه و سم در بدن شما وجود داره:

یبوست دارید
سر دردای زیادی دارید
حتی مام و ضد تعریق هم براتون جوابگو نیس
درد مفاصل در قسمت کمرتون دارید
لکه های پوستی دارید
با بدبختی خوابتون میبره
اضافه وزن دارید مخصوصا در ناحیه شکم
با اینکه مسواک میزنید بازم نفستون بوی بدی میده
ناخن هاتون زرد شده و هی میشکنه
موهاتون جدیدا زیادی میریزه

اگر5یا شش تا مورد بالا رو دارید بدونید که کبدتون به درد سر افتاده.
چاره چیه:

مقدار زیادی آب بنوشید این کمک می کند تا سموم رو از بین ببرید؛ سموم باعث تخریب کبد میشه.
به غذاتون جعفری اضافه کنید و یا هر روز یه پرتقال بخورید.

تمرین یوگا.یوگا گردش خون رو بهبود می بخشه و به از بین بردن سموم کمک می کنه.
بعد از شام مسواک کنید و نخ دندان استفاده کنید.
فقط غذاهای ارگانیک بخورید.
اضافه کردن پروبیوتیک ها به رژیم غذایی.
فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید.
@hojatrahimie