باشگاه فرهنگی ورزشی داتیس محمودآباد

2020-11-20 21:50:14 سواد حرکتی یا سواد بدنی physical literacy:

سواد حرکتی مفهومی است که با اندازه گیری، تغییر، سلامت و حال خوب افراد در طول عمر ارتباط دارد.
در حال حاضر، سواد حرکتی با ظرفیت فرد برای داشتن زندگی سالم و فعال تعریف می شود.
سواد حرکتی توسعه مهارتهای بنیادین حرکتی و ورزشی است که به فرد اجازه می دهد با انگیزه، اعتمادبه نفس و کنترل، در طیف وسیعی از فعالیتهای بدنی و موزون حرکت کند و در قبال شرایط محیطی موجود بر اساس ادراک خود، واکنش مناسب از خود نشان دهد.
سواد حرکتی ترکیبی از تسلط بر مهارتهای بنیادین حرکتی و ورزشی است که کودک را قادر می سازد تا حرکات مداوم محیط پیرامونش را نگاه کند و بر اساس درکش از محیط تصمیم دقیقی بگیرد.
مفهوم سواد حرکتی در کودکان بیشتر مدنظر قرار می گیرد و اهمیت آن درباره کودکان دو چندان است.زیرا به طور مستقیم با فرآیند رشد آنها ارتباط دارد.

سواد حرکتی باید از مدارس ابتدایی آغاز شود.باید کودکان و نوجوانان را از طریق شرکت دادن در فعالیتهای ورزشی و آموزش صحیح ، تبدیل به افراد با سواد حرکتی نمود.پس از سن کودکی و نوجوانی ، براحتی نمی توان حرکات مضاعف سواد حرکتی در افراد ایجاد کرد.

ویژگی افراد باسواد حرکتی:

۱.علاوه بر اینکه توانمند هستند، به ظرفیتهای حرکتی خود هم اعتماد کامل دارند
۲.انگیزه آنها با تمرکز بر بعد جسمانی بیشتر می شود
۳.از انجام حرکات لذت می برند
۴.توانایی ها و قابلیتهای جسمانی خود را به نمایش می گذارند
۵.آماده برخورد با چالش ها هستند
۶.خود را برای تلاش و مشارکت در فعالیتهای بدنی آماده می کنند
۷.با داشتن دامنه ای از قابلیتهای حرکتی، قادرند با انواع محیطهای آشنا و جدید تعامل موثر و پویا برقرار کنند.

منابع: "سواد حرکتی"
نوشته پروفسور کن هاردمن* ترجمه دکتر جواد آزمون
"سواد بدنی در طول عمر"
نوشته دکتر مارگارت وایتهد* ترجمه سعید ولدی و سمیه شیخی یگانه
@hojatrahimie باز کردن / نظر دهید

2020-11-13 23:54:29 قابل توجه طبیعت دوستان و همنوردان

هجدهمین برنامه باشگاه کوهنوردی "داتیس" شهرستان محمودآباد
هیئت کوهنوردی بسیج
"صعود هدفمند و حفظ محیط زیست "
رعایت پروتکل بهداشتی الزامی است.

پیمایش جنگلی
گرامیداشت هفته بسیج
از لزیر به لاویج
زمان برنامه: جمعه ۹۹/۸/۳۰

هزینه برنامه : ۷۰۰۰۰ تومان
سطح برنامه : سبک
زمان و محل حرکت:
از محمودآباد ساعت ۶:۳۰
سه راه
از آمل ساعت ۶
سه راه نور کنار پل عابرپیاده

لطفا 15دقیقه قبل حرکت حضور داشته باشید‌

سرپرست :حجت رحیمی
هماهنگی برنامه:
روشنا یوسف نژاد 09361183892

جهت ثبت نام،هزینه برنامه را به شماره کارت 6063731030397260 بانک قرض الحسنه مهر ایران-حجت رحیمی
واریز و تصویر فیش را بصورت تلگرامی به شماره خانم یوسف نژاد
09361183892
ارسال نمایید،
جهت پاسخگویی به سوالات تان تماس بگیرید.

وسایل مورد نیاز و ضروری:
کارت شناسایی، ظروف شخصی،کوله مناسب ،لباس وکفش مناسب ،دستمال گردن ، زیرانداز انفرادی، دارو و وسایل شخصی،وعده غذایی شامل صبحانه و ناهار،میوه و تنقلات و ظرف آب


شرایط و نحوه ثبت نام:
♧●♧واریز هزینه برنامه
بیمه ورزشی در اولویت است.

چند نکته مهم:
رعایت پروتکل بهداشتی الزامی است.
حضور با ماشین شخصی ممنوع می باشد.
درصورت انصراف ازچهارشنبه برگشت وجه نداریم.
همکاری با افراد مسئول در برنامه الزامیست.
رعایت پوشش مناسب در برنامه الزامیست.


کانال هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان محمودآباد‌
@mountmahmoodabad1

صفحات مجازی مارا دنبال کنید:
تلگرام:
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان ‌ محمودآباد
@mountmahmoodabad1

اینستاگرام:
https://instagram.com/hamnavardan.mahmoodabad باز کردن / نظر دهید

2020-11-07 00:18:57 صعود فنی به قله ی برزکوه از مسیر دهلیز با ارتفاع ۳۲۷۰ متر
جمعه ۹۹/۸/۱۷
باشگاه‌کوهنوردی داتیس محمودآباد
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان محمودآباد
@mountmahmoodabad1 باز کردن / نظر دهید

2020-10-25 14:05:10 پیمایش دره واز به رودبارک با حضور ۵۰ نفر از همنوردان در روز جمعه مورخ ۹۹/۷/۲ بمناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ناجا توسط باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی داتیس محمودآباد

هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان محمودآباد
@mountmahmoodabad1 باز کردن / نظر دهید

2020-10-20 23:54:42 هیات كوهنوردي و صعودهای ورزشی استان مازندران در نظر دارد اولین دوره اردوهای توان افزایی ویژه رده سنی جوانان و امید (۱۸ تا ۲۵ سال آقايان و خانمها ) را در رشته کوهنوردی برگزار نماید. هدف از این طرح ايجاد فرصت رشد و افزايش مهارت هاي مرتبط با صعودهاي فني، پيمايش هاي بلند، اصول برنامه ريزي و تمرينات منطبق با صعودهای زمستانی در كنار مربيان اين حوزه می‌باشد.
شایان ذکر است شرکت‌کنندگان در اردوهايي كه زمان آن متعاقباً اعلام خواهد شد، حضور خواهند یافت.
این دوره‌ها تحت عنوان دوره‌های آشنایی، آموزشی و توان افزایی (با توجه به شناسایی ظرفیت‌ها) برگزار و شرکت‌کنندگان در صورت حضور تا آخرين مرحله اردوها گواهی حضور در دوره دریافت خواهند نمود.
(زمان، مکان و جزئیات اردو متعاقباً اعلام خواهد شد)
توجه:
١- گواهی حضور در این دوره پیش‌نیاز معرفی‌ نفرات تیم جوانان و امید استان به فدراسیون جهت اعزام‌های برون مرزی فدراسیون در آینده خواهد بود.
۲- هزینه کلیه دوره‌های آموزشی مقدماتی ( کوهپیمایی ، سنگنوردی طبیعت ، برف و یخ و .....) که در نظر گرفته شده است ، برای اعضای تیم رایگان می‌باشد.
۳-غيبت غير موجه و بدون اطلاع قبلي منجر به حذف بي قيد و شرط نفر خواهد شد.
۴- ثبت نام در سایت هیات استان از اول آبان لغایت ۱۰ آبان ۱۳۹۹ به مدت ۱۰ روز
( ارائه معرفی نامه از هیات شهرستان در زمان پذیرش الزامیست)

مقتضی است تمامی هیأت‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی شهرستان‌ها نسبت به اطلاع‌رسانی مراتب فوق در سطح شهرستان اقدامات و حمایت‌های لازم را انجام دهند.

لینک ثبت نام

@MazandaranMSC باز کردن / نظر دهید

2020-10-18 10:06:30 پرچم یادبود شاه دین امام حسین (ع) در روز جمعه مورخ ۹۹/۷/۲۵ بر فراز قله شاه کوه به اهتزار درآمد.
این برنامه که توسط باشگاه کوهنوردی داتیس محمودآباد به اجرا درآمد با همراهی ۲۲ نفر از همنوردان همراه بود.
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان محمودآباد
@mountmahmoodabad1 باز کردن / نظر دهید

2020-10-17 21:26:29 قابل توجه طبیعت دوستان و همنوردان

هفدهمین برنامه باشگاه کوهنوردی "داتیس" شهرستان محمودآباد
گرامیداشت هفته تربیت بدنی

"صعود هدفمند و حفظ محیط زیست "
رعایت پروتکل بهداشتی الزامی است.

طبیعت گردی و پیمایش واز به رودبارک

زمان برنامه: جمعه ۹۹/۸/۲

هزینه برنامه : ۵۰۰۰۰ تومان
سطح برنامه :۱-سبک ۲-نیمه سنگین

همراه با طناب کشی و وسط دری
و چای آتیشی

زمان و محل حرکت:
از آمل ساعت ۵:۳۰
پل عابرپیاده روبروی سه راه نور
از محمودآباد ساعت ۶
سه راه مرکزی-جلوی بانک قوامین

لطفا 15دقیقه قبل حرکت حضور داشته باشید‌

سرپرست :حجت رحیمی
هماهنگی برنامه:
روشنا یوسف نژاد 09361183892

جهت ثبت نام،هزینه برنامه را به شماره کارت 6063731030397260 بانک قرض الحسنه مهر ایران-حجت رحیمی
واریز و تصویر فیش را بصورت تلگرامی به شماره خانم یوسف نژاد
09361183892
ارسال نمایید،
جهت پاسخگویی به سوالات تان تماس بگیرید.

وسایل مورد نیاز و ضروری:
کارت شناسایی، ظروف شخصی،کوله مناسب ،لباس وکفش مناسب ،دستمال گردن ، زیرانداز انفرادی، دارو و وسایل شخصی،وعده غذایی شامل صبحانه و ناهار،میوه و تنقلات و ظرف آب


شرایط و نحوه ثبت نام:
♧●♧واریز هزینه برنامه
بیمه ورزشی در اولویت است.

چند نکته مهم:
رعایت پروتکل بهداشتی الزامی است.
حضور با ماشین شخصی ممنوع می باشد.
درصورت انصراف ازچهارشنبه برگشت وجه نداریم.
همکاری با افراد مسئول در برنامه الزامیست.
رعایت پوشش مناسب در برنامه الزامیست.


کانال هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان محمودآباد‌
@mountmahmoodabad1

صفحات مجازی مارا دنبال کنید:
تلگرام:
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان ‌ محمودآباد
@mountmahmoodabad1

اینستاگرام:
https://instagram.com/hamnavardan.mahmoodabad باز کردن / نظر دهید

2020-10-08 02:01:55 آیه 23 سوره احزاب

((مِنَ الْمُؤْمِنينَ رِجالٌ صَدَقُوا ما عاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضي‏ نَحْبَهُ وَ مِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَ ما بَدَّلُوا تَبْديلاً))

از مؤمنان مردانی هستند که به آنچه با خدا بر آن پیمان بستند [ و آن ثبات قدم و دفاع از حق تا نثار جان بود ] صادقانه وفا کردند ، برخی از آنان پیمانشان را به انجام رساندند [ و به شرف شهادت نایل شدند ] و برخی از آنان [ شهادت را ] انتظار می برند و هیچ تغییر و تبدیلی [ در پیمانشان ] نداده اند.

اربعین سید و سالار شهیدان اباعبدالحسین(ع) تسلیت باد.
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان محمودآباد
@mountmahmoodabad1 باز کردن / نظر دهید

2020-10-02 22:27:21 قابل توجه طبیعت دوستان و همنوردان

شانزدهمین برنامه باشگاه کوهنوردی "داتیس" شهرستان محمودآباد

"صعود هدفمند و حفظ محیط زیست "
رعایت پروتکل بهداشتی الزامی است.

صعود به قله شاه کوه
از مسیر لاشک

زمان برنامه: جمعه ۹۹/۷/۱۸

هزینه برنامه : ۶۰۰۰۰ تومان
سطح برنامه : سنگین

زمان و محل حرکت:
از آمل ساعت ۴
پل عابرپیاده روبروی سه راه نور
از محمودآباد ساعت ۴:۳۰
سه راه مرکزی-جلوی بانک قوامین

لطفا 15دقیقه قبل حرکت حضور داشته باشید‌

سرپرست :حجت رحیمی
هماهنگی برنامه:
روشنا یوسف نژاد 09361183892

جهت ثبت نام،هزینه برنامه را به شماره کارت 6063731030397260 بانک قرض الحسنه مهر ایران-حجت رحیمی
واریز و تصویر فیش را بصورت تلگرامی به شماره خانم یوسف نژاد
09361183892
ارسال نمایید،
جهت پاسخگویی به سوالات تان تماس بگیرید.

وسایل مورد نیاز و ضروری:
کارت شناسایی، ظروف شخصی،کوله مناسب ،لباس صعود زمستانی، کفش مناسب ،دستمال گردن ،لباس اضافه، زیرانداز انفرادی، دارو و وسایل شخصی،وعده غذایی شامل صبحانه و ناهار،میوه و تنقلات و ظرف آب


شرایط و نحوه ثبت نام:
♧●♧واریز هزینه برنامه
بیمه ورزشی در اولویت است.

چند نکته مهم:
رعایت پروتکل بهداشتی الزامی است.
حضور با ماشین شخصی ممنوع می باشد.
درصورت انصراف ازچهارشنبه برگشت وجه نداریم.
همکاری با افراد مسئول در برنامه الزامیست.
رعایت پوشش مناسب در برنامه الزامیست.


کانال هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان محمودآباد‌
@mountmahmoodabad1

صفحات مجازی مارا دنبال کنید:
تلگرام:
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان ‌ محمودآباد
@mountmahmoodabad1

اینستاگرام:
https://instagram.com/hamnavardan.mahmoodabad باز کردن / نظر دهید

2020-09-19 12:05:24 قابل توجه طبیعت دوستان و همنوردان

شانزدهمین برنامه باشگاه کوهنوردی "داتیس" شهرستان محمودآباد

"صعود هدفمند و حفظ محیط زیست "
رعایت پروتکل بهداشتی الزامی است.

پیمایش نهرودبار
از کدیر تا ونوش

زمان برنامه: جمعه ۹۹/۷/۴

هزینه برنامه : ۶۰۰۰۰ تومان
سطح برنامه : نیمه سنگین

زمان و محل حرکت:
از آمل ساعت ۴:۳۰
پل عابرپیاده روبروی سه راه نور
از محمودآباد ساعت ۵
سه راه مرکزی-جلوی بانک قوامین

لطفا 15دقیقه قبل حرکت حضور داشته باشید‌

سرپرست :حجت رحیمی
هماهنگی برنامه:
روشنا یوسف نژاد 09361183892

جهت ثبت نام،هزینه برنامه را به شماره کارت 6063731030397260 بانک قرض الحسنه مهر ایران-حجت رحیمی
واریز و تصویر فیش را بصورت تلگرامی به شماره خانم یوسف نژاد
09361183892
ارسال نمایید،
جهت پاسخگویی به سوالات تان تماس بگیرید.

وسایل مورد نیاز و ضروری:
کارت شناسایی، ظروف شخصی،کوله مناسب ، کفش مناسب ،دستمال گردن ،لباس اضافه، زیرانداز انفرادی، دارو و وسایل شخصی،وعده غذایی شامل صبحانه و ناهار،میوه و تنقلات و ظرف آب


شرایط و نحوه ثبت نام:
♧●♧واریز هزینه برنامه
بیمه ورزشی در اولویت است.

چند نکته مهم:
رعایت پروتکل بهداشتی الزامی است.
حضور با ماشین شخصی ممنوع می باشد.
درصورت انصراف ازچهارشنبه برگشت وجه نداریم.
همکاری با افراد مسئول در برنامه الزامیست.
رعایت پوشش مناسب در برنامه الزامیست.


کانال هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان محمودآباد‌
@mountmahmoodabad1

صفحات مجازی مارا دنبال کنید:
تلگرام:
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان ‌ محمودآباد
@mountmahmoodabad1

اینستاگرام:
https://instagram.com/hamnavardan.mahmoodabad باز کردن / نظر دهید