یکی از محبوب‌ترین تمرینات مثبت‌اندیشی،
تکرار جملات تأکیدی مثبت است.
یعنی در فواصل زمانی منظم
عبارت مثبتی مانند «من لایق خوشبختی هستم» یا «من ارزش عشق ورزیدن را دارم» را با خودتان تکرار کنید.
باور داشتن به صحت این عبارات و یادآوری آنها به خودتان باعث می‌شود دید مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشید.
࿐ᭂ⸙ ⸙ᭂ࿐
#فکر_قوی
@fekrghavi
