ﭼﻄﻮﺭ ﭘﺎﻫﺎیی ﺣﺠﯿﻢ ﺑﺴﺎﺯﯾﻢ ﺍﺳﮑﻮﺍﺕ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ 10_12_15 ﻻﻧﭻ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻧﯽ ﺑﺎ ﻫﺎﻟﺘﺮ 8×3 ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﭘﺎ ﺍﺳﮑﻮﺍﺕ ﺍﺯ ﺟﻠﻮ 10×3 ﻟﯿﻔﺖ ﺳﻮﻣﻮ ﺑﺎ ﺩﻣﺒﻞ 10×3 ﻟﯿﻔﺖ ﺭﻭﻣﺎﻧﯿﺎﯾﯽ 12×3 ﺟﻠﻮﺭﺍﻥ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ 12×3 ۳ @fitnessmeg 223 viewsedited 19:16
