ویدئو انگیزشی این مادربزرگ 71 ساله برخلاف بیشتر هم سن و سال | لاغری؛بدنسازی؛ورزش؛تغذیه؛مکمل؛اموزش حرکات

ویدئو انگیزشی

این مادربزرگ 71 ساله برخلاف بیشتر هم سن و سال های خودش داره 120 کیلو وزنه میزنه

مهم نیست تو چه سن و شرایطی هستی، مهم اینه که هدف داشته باشی و با برنامه شروع کنی

رژیم مناسب در کنار تمرینات منظم و مستمر قطعاً سلامتی و تناسب اندام رو حتی در سن بالا بهت میده

@fitnesssjmf

از همین الان شروع کنید، پر قدرت و با انگیزه استارت بزنید و به من پیام بدید، تا رسیدن به نتیجه دلخواه من در کنارتون هستم.

کانال؛لاغری؛بدنسازی؛ورزش؛تغذیه؛مکمل؛آموزش حرکات

@fitnesssjmf
‍