با کشیدن ناخن های خود به هم رشد موهایتان را زیاد کنید
این شیوه ی رفلکسولوژی درمانی که به آن یوگای بالایام گفته می شود
ممکن است به رفع مشکلات مختلفی از جمله ریزش مو و شوره کمک کند.
_ممکن است باعث رشد موها شود
بر اساس طب فشاری چین، پایانه های عصبی درون نوک انگشتان به کف سر متصل هستند.
وقتی ناخن های خود را به هم می کشید، اصطکاک حاصله بر روی پوست سر اثر می گذارد. این مسأله باعث افزایش گردش خون و رشد موها می شود.
_ممکن است ریزش مو را کم کند
متخصصان طب جایگزین معتقدند اگر این حرکت را به طور منظم انجام دهید، ممکن است ریزش موهایتان ظرف ۳ تا ۶ ماه روندی کاهشی پیدا کند
_چه زمانی نباید این کار را انجام داد؟
یوگای بالایام به افراد مبتلا به دیابت و بیماری های قلبی و زنان باردار توصیه نمی شود
ناخن های خود را چطور به منظور رشد موها به یکدیگر بکشیم؟
دست هایتان را نیمه مشت کرده کنار هم قرار دهید.
انگشت شست تان باید به سمت بیرون باشد. ناخن های دو دست را به هم بچسبانید و سپس با شدت آن ها را به یکدیگر بکشید.
این کار را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه به طور پیوسته انجام دهید.
